Вывела мочевую кислоту за несколько дней — суставы перестали болеть: 5 продуктов — против боли и воспаления
Суставы болят от мочевой кислоты, вырабатывают которую пурины
С болевыми ощущениями, которые дают больные суставы живут многие. Но мало кто из них знает, что есть продукты, которые могут купировать неприятные ощущения.
Так, Кристина Калинина в своём блоге про ЗОЖ рассказала, какое питание пойдёт на пользу при проблемах с суставами, она привела список продуктов, которые могут вывести мочевую кислоту из организма.
Так, автор отбросила сомнения по поводу вреда орехов, оказывается, этот продукт вовсе не такой страшный. В них много белка и полезных жиров и кислот. Главное, не переедать, достаточно одной горсти в сутки.
Семена чиа и льна — источник Омега-3, который борется с воспалениями. Подходит к употреблению вместе с кашами или омлетом.
Брокколи и листовая зелень даруют клетчатку и коллаген. Также выведению мочевой кислоты способствуют киви и цитрусовые. И все благодаря витамину С.
Обычная вода — надо выпивать в сутки не менее 1,5 литров, она поможет выводить токсины и кислоту, процесс пойдёт быстрее.
Ранее мы рассказывали, какие продукты разрушают наши суставы.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Светодиодам — место в мусорке: интересный эксперимент от рабочего
С мясом в 2026 году попрощались до Пасхи: что можно и нельзя есть на Масленицу — правила Сырной седмицы
Градус имеет значение: какая по температуре вода во время умывания убивает нашу кожу — советы дерматологов
Всегда кладу молотые семена льна в брусничный морс: чем они полезны для здоровья — нюансы, о которых мало кто знает
Привычно, не значит правильно: 5 продуктов, в употреблении которых многие допускают ошибки — на что обратить внимание
Финики для северян — универсальный продукт: как они влияют на организм
Интересное
В -20°C может не завестись даже новый автомобиль: разбираем неочевидные причины «молчания» мотора в мороз
13:31 – 26 февраля
Чёрное масло и запах гари: как определить, что коробка-автомат сильно подгулявшая — 3 признака, что она скоро «умрёт»
10:30 – 26 февраля
Есть только один способ — делюсь: откручиваем штуцер прокачки
7:32 – 26 февраля
Он был лучшим в СССР: мотоцикл ТИЗ АМ-600 — незаслуженно забытый
6:32 – 26 февраля
До мечты — всего шажок: большая машина по доступной цене — 4 российских кроссовера
5:31 – 26 февраля
Гороскоп на 27 февраля 2026 года, пятницу, для всех знаков Зодиака: Весы — встретятся со старыми знакомыми, Тельцы займутся финансами, а Стрельцы не будут лениться
4:45 – 26 февраля
Дешёвые, компактные, собраны у нас: машины всего за полмиллиона рублей
4:31 – 26 февраля
Не убивай свою машину, не совершай ошибку: 3 манипуляции, с которыми легко переборщить
3:32 – 26 февраля
Тебе оно не надо: сетка на бампере — аксессуар, собирающий грязь
2:31 – 26 февраля
Батя говорил, а ты не верь: 6 мифов об уходе за машиной — сбережёшь деньги и нервы
1:31 – 26 февраля
