Вода по утрам для пожилых людей все равно, что яд: чем она опасна — почему её лучше не пить после пробуждения

Многие советуют пить по утрам воду, однако пожилым людям этого лучше не делать. О том, в чем причина, рассказали на Дзен-канале «О здоровом образе жизни, красоте и счастье».

В пожилом возрасте вода натощак может быть вредна для сердца и желудка. После 60 лет слизистая оболочка желудка становится тоньше, сосуды утрачивают эластичность, а в желудке вырабатывается меньше слизи.

Если пить воду натощак, то это будет негативно влиять на состояние слизистой оболочки. Это вызовет спазм и рост давления.

Также это может провоцировать изжогу, жжение, ощущение тяжести после еды, вздутие живота. Может участиться сердцебиение. Это особенно опасно для тех, у кого гастрит, сердечная недостаточность или гипертония.

Считается, что организм нужно очищать водой. Однако это ошибочное мнение. Организм сам себя очищает — для этого есть печень и почки.

Пожилым людям воду следует пить не раньше, чем спустя полчаса после пробуждения. Можно выпивать несколько глотков воды, а не целый стакан. Попить вдоволь можно после завтрака.

Ранее мы рассказывали о проблемах с щитовидной железой.

Поделиться в соцсетях:

Анастасия Минаева