Два продукта 100-летний онколог не ест: исключил из рациона, так как они вызывают рак — вам тоже стоит про них забыть

С людей, которым более 100 лет, а они работают и ведут активную жизнь, стоит брать пример. О том, какие продукты не употребляет онколог такого возраста, Игорь Боготовский рассказал в своём канале на Дзене.

Доктор отметил, что после 40 лет сердце и сосуды работают с повышенной нагрузкой. Для поддержания клеточного обмена следует включить в рацион коэнзим Q10.

Он не советует есть мясные полуфабрикаты. В переработанном мясе много канцерогенов. Оно так же вредно, как сигареты.

Консерванты и нитриты, попадая в организм, повреждают клетки. Может развиться рак кишечника или поджелудочной железы.

Также не стоит есть белый сахар. Его употребление провоцирует воспаление в организме и увеличивает риск онкологии.

Из-за скачков глюкозы поджелудочная железа перегружается. Появляется избыток инсулина. Это вызывает рост клеток и может привести к раку груди. Также сахар ослабляет иммунитет.

Ранее мы рассказывали о вреде алкоголя.