Какие продукты влияют на долголетие
С людей, которым более 100 лет, а они работают и ведут активную жизнь, стоит брать пример. О том, какие продукты не употребляет онколог такого возраста, Игорь Боготовский рассказал в своём канале на Дзене.
Доктор отметил, что после 40 лет сердце и сосуды работают с повышенной нагрузкой. Для поддержания клеточного обмена следует включить в рацион коэнзим Q10.
Он не советует есть мясные полуфабрикаты. В переработанном мясе много канцерогенов. Оно так же вредно, как сигареты.
Консерванты и нитриты, попадая в организм, повреждают клетки. Может развиться рак кишечника или поджелудочной железы.
Также не стоит есть белый сахар. Его употребление провоцирует воспаление в организме и увеличивает риск онкологии.
Из-за скачков глюкозы поджелудочная железа перегружается. Появляется избыток инсулина. Это вызывает рост клеток и может привести к раку груди. Также сахар ослабляет иммунитет.
Ранее мы рассказывали о вреде алкоголя.
19:31 – 14 декабря
19:01 – 14 декабря
18:29 – 14 декабря
18:01 – 14 декабря
17:30 – 14 декабря
17:02 – 14 декабря
16:04 – 14 декабря
15:32 – 14 декабря
15:03 – 14 декабря
14:33 – 14 декабря