Два продукта 100-летний онколог не ест: исключил из рациона, так как они вызывают рак — вам тоже стоит про них забыть
Какие продукты влияют на долголетие
С людей, которым более 100 лет, а они работают и ведут активную жизнь, стоит брать пример. О том, какие продукты не употребляет онколог такого возраста, Игорь Боготовский рассказал в своём канале на Дзене.
Доктор отметил, что после 40 лет сердце и сосуды работают с повышенной нагрузкой. Для поддержания клеточного обмена следует включить в рацион коэнзим Q10.
Он не советует есть мясные полуфабрикаты. В переработанном мясе много канцерогенов. Оно так же вредно, как сигареты.
Консерванты и нитриты, попадая в организм, повреждают клетки. Может развиться рак кишечника или поджелудочной железы.
Также не стоит есть белый сахар. Его употребление провоцирует воспаление в организме и увеличивает риск онкологии.
Из-за скачков глюкозы поджелудочная железа перегружается. Появляется избыток инсулина. Это вызывает рост клеток и может привести к раку груди. Также сахар ослабляет иммунитет.
Ранее мы рассказывали о вреде алкоголя.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Скрытый тест на старость: 5 бытовых привычек каждого пенсионера — они вредят здоровью
Морковь: овощ насколько полезный, настолько и недооценённый — злую шутку в этом играют его цена и доступность
Неожиданное открытие итальянских учёных: мясо курицы значительно повышает риск рака ЖКТ — насколько это серьёзно
«Чесночный мёд»: что это и с чем его едят — чудодейственный экстракт или очередная уловка маркетологов
Важные нововведения в медобслуживании с 2026 года: эти 2 дорогих анализа можно будет делать бесплатно — по полису ОМС
Миф о вреде статинов: почему отложение кальция в сосудах — это хорошая новость, а не приговор
Интересное
Пьём какао правильно: чтобы не только вкусно, но и полезно — на что стоит обратить внимание при покупке и приготовлении
19:31 – 14 декабря
Эти 20 секунд решают все: головоломка для людей с острым умом — избранные решат, остальные утрутся
19:01 – 14 декабря
Одежда, добавляющая женщинам после 55 возраст: часто это та, которую они носят сознательно, чтобы выглядеть моложе — парадокс
18:29 – 14 декабря
В Госуслуги без СМС: как отключить назойливые требования установить MAX — и спастись от мошенников
18:01 – 14 декабря
Слоёный торт из копчёного лосося и творожного крема — царская закуска на вашем новогоднем столе: вот рецепт
17:30 – 14 декабря
Зачем в бак автомобиля перед зимой добавляют спирт или ацетон: что и как из этого работает — если вообще работает
17:02 – 14 декабря
Народный или морозный: в каком стиле модно украшать ёлку на Новый год — под каждый тренд свои игрушки
16:04 – 14 декабря
В каких цветах нужно встречать Год Красной Огненной лошади: в ярких и страстных — под стать хозяйке 2026-го
15:32 – 14 декабря
У вас есть 7 секунд, чтобы понять, кто вы такой: ваш ум острее бритвы, или похож на опилки — отгадайте головоломку с картинкой
15:03 – 14 декабря
Размножаем розы «почкой»: быстро, несложно и эффективно — начинать можно уже в начале марта
14:33 – 14 декабря
