Семечки подсолнуха — выясняем, кому лучше держаться подальше от них
Почему любимым лакомством иногда лучше пренебречь
Любовь россиян к семечкам известна давно, однако, как оказалось, не каждому этот хрустящий деликатес полезен, выясняли с каналом «Семечки Джинн и Белочка». Какие же проблемы таятся за этим удовольствием? Давайте, посмотрим:
Высокое содержание жира. Всего одна горсть способна подарить вам больше половины суточной нормы жиров, о как. Если худеть — забудьте про них!
Разрушение зубов. Постоянное щёлканье разрушает зубную эмаль быстрее, чем критика твоего соседа.
Опасность солёных семечек. Повышенное содержание соли вызывает отеки и повышает кровяное давление. Забота о сердце важнее вкуса! Да, не очень.
Аллергены. Да-да, такая мелочь тоже бывает опасна, вот так. Ореховая аллергия напоминает — осторожно, осторожно!
Диабетики и толстяки. Высокая калорийность — враг вашей талии и уровня глюкозы одновременно. Вот это серьёзно.
Так что любите семечки умеренно и внимательно прислушивайтесь к своему организму!
Вот тут что-то про семена льна написано, почитайте, интересно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Резкий подъём с кровати для людей старше 60 опасен катастрофически: почему — объяснил профессор медицины
Влияние красного вина: пить или не пить — вот в чём вопрос
Вызывает сыпь и отёки: 3 причины не пить цикорий — он не такой полезный, как кажется
Семена и масло льна: природный щит от стресса — секреты выбора и скрытые опасности
Вкусные, но опасные финики: кому они противопоказаны — ответили медики
Сладкие и полезные: очевидные «плюсы» фиников — могут ли они принести вред?
Интересное
Красный сигнал светофора — 4 ситуации, когда не лишат прав: инспектор ГАИ объяснил, какие есть исключения
1:31 – 9 января
Не сгибаясь в три погибели — как забыть о прополке в саду: что посадить на участке
23:29 – 8 января
Мистические места зовут и манят со страшной силой: 5 знаков Зодиака их совсем не боятся — едут туда из любопытства
22:43 – 8 января
Лакомство за полчаса — торт «Айсберг»: на сметанном креме, с орехами и черносливом
22:27 – 8 января
Басмати, Жасмин или Краснодарский — какой рис брать для плова: секретами делятся мастера восточной кухни
21:28 – 8 января
От кофе и крови — как чистить ковры и мебель: лайфхаки от клинеров
19:27 – 8 января
Череда празднеств — китайский Новый год: будет в феврале, но готовиться надо уже сейчас
18:27 – 8 января
Почти как торт — бисквит с джемом: простой рецепт незамысловатой, но очень вкусной домашней выпечки
17:34 – 8 января
Сладкие помидоры — чем подкармливать культуры: сперва выбираем нужные сорта — потом вносим соответствующую подкормку
16:32 – 8 января
Выдержка, как у гладиаторов на арене: 3 самых стрессоустойчивых знака Зодиака — умеют держать удар и сохранять лицо в тяжёлые времена
15:43 – 8 января
