Семечки подсолнуха — выясняем, кому лучше держаться подальше от них
Почему любимым лакомством иногда лучше пренебречь
Любовь россиян к семечкам известна давно, однако, как оказалось, не каждому этот хрустящий деликатес полезен, выясняли с каналом «Семечки Джинн и Белочка». Какие же проблемы таятся за этим удовольствием? Давайте, посмотрим:
Высокое содержание жира. Всего одна горсть способна подарить вам больше половины суточной нормы жиров, о как. Если худеть — забудьте про них!
Разрушение зубов. Постоянное щёлканье разрушает зубную эмаль быстрее, чем критика твоего соседа.
Опасность солёных семечек. Повышенное содержание соли вызывает отеки и повышает кровяное давление. Забота о сердце важнее вкуса! Да, не очень.
Аллергены. Да-да, такая мелочь тоже бывает опасна, вот так. Ореховая аллергия напоминает — осторожно, осторожно!
Диабетики и толстяки. Высокая калорийность — враг вашей талии и уровня глюкозы одновременно. Вот это серьёзно.
Так что любите семечки умеренно и внимательно прислушивайтесь к своему организму!
Вот тут что-то про семена льна написано, почитайте, интересно.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Резкий подъём с кровати для людей старше 60 опасен катастрофически: почему — объяснил профессор медицины
Влияние красного вина: пить или не пить — вот в чём вопрос
Вызывает сыпь и отёки: 3 причины не пить цикорий — он не такой полезный, как кажется
Семена и масло льна: природный щит от стресса — секреты выбора и скрытые опасности
Вкусные, но опасные финики: кому они противопоказаны — ответили медики
Сладкие и полезные: очевидные «плюсы» фиников — могут ли они принести вред?
Интересное
Старые носки не выбрасывайте: 7 дачных лайфхаков, которые заменяют агроволокно и спасают урожай
6:24 – 28 сентября
Яблочный пирог с хрустящими краями: пекарь раскрыл секрет тонкого теста, после которого яблоки карамелизуются, а корица греет душу
2:34 – 28 сентября
Теплица в октябре: агроном раскрыл сидераты для рекордного урожая — земля отдыхает, вредители гибнут, а весной грядки черные и рыхлые, как пух
21:53 – 27 сентября
Ледяная шуба в морозилке? Флакон из аптеки за 50 рублей растопит наледь за 10 минут — продукты не пострадают
18:46 – 27 сентября
Овсяно-кабачковые оладьи за 15 минут: хрустят как чебуреки, внутри тают, полезнее блинов втрое — дети просят добавку
15:34 – 27 сентября
Лук-севок сгнил к весне? 3 проверенных способа хранения, при которых ни одна луковица не пропадет, а урожай удвоится
12:23 – 27 сентября
Пекинская капуста и горчица: салат без майонеза за 5 минут — хрустит громко, талия тоньше, гости сметают первым
9:11 – 27 сентября
Сахар в крови скачет? Эндокринолог назвал 5 фруктов, которые можно есть без страха — глюкоза стабильна, витамины в каждом кусочке
6:05 – 27 сентября
Стены как в парижском дворце за 300 рублей: молдинги с Ozon скрывают стыки, а ремонт проходит без единой пылинки
2:41 – 27 сентября
Салат с мидиями и моцареллой за 7 минут: итальянский вкус, от которого муж в восторге, а фигура говорит спасибо
23:11 – 26 сентября
