Не списывайте на возраст забывчивость — это первый звоночек: как не допустить слабоумия

Если сосудистая деменция уже начала проявляться, отменить этот процесс нельзя. Однако можно в несколько раз замедлить её развитие. Об этом рассказали на дзен-канале «АиФ».

Это заболевание развивается из-за повреждения сосудов головного мозга. Оно может возникнуть по разным причинам, например, из-за сахарного диабета.В результате кровоснабжение мозга нарушается, память начинает ухудшаться.

Чтобы иметь контроль над заболеванием, необходимо придерживаться нескольких правил. В первую очередь важно следить за давлением и уровнем сахара в крови.

Невролог также может назначить медикаментозное лечение. Это сосудистые и метаболические препараты, нейропротекторы, а также специфические средства для улучшения когнитивных функций.

Вам важно тренировать память и заставлять мозг работать. Можете решать кроссворды или изучать языки. Также необходима постоянная физическая активность.

Ранее мы поделились тремя техниками, которые помогают улучшить память.