Не списывайте на возраст забывчивость — это первый звоночек: как не допустить слабоумия
Давление и сахар разрушают мозг
Если сосудистая деменция уже начала проявляться, отменить этот процесс нельзя. Однако можно в несколько раз замедлить её развитие. Об этом рассказали на дзен-канале «АиФ».
Это заболевание развивается из-за повреждения сосудов головного мозга. Оно может возникнуть по разным причинам, например, из-за сахарного диабета.В результате кровоснабжение мозга нарушается, память начинает ухудшаться.
Чтобы иметь контроль над заболеванием, необходимо придерживаться нескольких правил. В первую очередь важно следить за давлением и уровнем сахара в крови.
Невролог также может назначить медикаментозное лечение. Это сосудистые и метаболические препараты, нейропротекторы, а также специфические средства для улучшения когнитивных функций.
Вам важно тренировать память и заставлять мозг работать. Можете решать кроссворды или изучать языки. Также необходима постоянная физическая активность.
Ранее мы поделились тремя техниками, которые помогают улучшить память.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Нейропсихолог разработал экспресс-тест из 10 вопросов: проверьте мозг за 5 минут и снизьте риск деменции
Психологический тест: сможете найти 6 скрытых лиц на картинке?
Тест на скрытый инсульт: увидите ли вы цифру 74 за 5 секунд? Проверьте себя прямо сейчас
Если найдите верблюда за 10 секунд — ваш мозг моложе вашего возраста
После 50 мозг перестраивается: учёные выяснили, что именно меняется, и как использовать это в свою пользу
«Не почерк, а диагноз»: 6 тайн вашего характера, которые выдают обычные каракули на листе бумаги
Интересное
Шоколадные панкейки за 10 минут: пышнее оладий, вкус как от плитки шоколада, дети едят руками вместо бутербродов
7:25 – 26 сентября
Медный купорос осенью: точные пропорции, которые спасают сад от грибка — деревья зимуют здоровыми, а урожай удваивается
6:13 – 26 сентября
Квартиры в Петербурге: риелтор назвал 2 района, где цены ещё адекватные — метро рядом, ипотека доступна, успеть купить до роста
3:02 – 26 сентября
Говяжий язык — деликатес, который лечит анемию: тает во рту, гемоглобин растёт, а готовится проще, чем обычное мясо
21:45 – 25 сентября
Синдром спасателя: 4 правила, чтобы перестать жить чужой жизнью — энергия возвращается, а люди начинают уважать ваши границы
18:21 – 25 сентября
Голубика в сентябре: почему осенняя посадка лучше весенней — куст приживается за месяц, а ягоды сладкие уже следующим летом
15:34 – 25 сентября
Лао-Цзы о возрасте 50+: 5 желаний, которые крадут счастье — отпускаешь их, и жизнь течет как по маслу
12:28 – 25 сентября
От шоколада до квашеной капусты: осенний рацион для защиты от ОРВИ — советы врачей
10:15 – 25 сентября
Грибы-двойники: 4 деликатеса, которые легко спутать со смертельным ядом — вкус сводит с ума, корзина полная, но проверь 3 признака
9:12 – 25 сентября
Аджика-намазка с грецким орехом: секретный ингредиент, который превращает обычную закуску в ресторанный хит — хлеб уходит первым
6:02 – 25 сентября
