3 просьбы, после которых вы потеряете себя: бегите из этих ситуаций — сохраните внутреннюю энергию

Кажется, делаешь все правильно, а внутренняя энергия словно утекает сквозь пальцы. Если вы так себя чувствуете после чужих просьб — пора что-то менять. Психолог Елена Буханова делится на своем канале информацией о том, что нужно ставить в приоритет собственную жизнь и защищать личные границы в близком общении. Красными флагами будут следующие ситуации.

Просьбы о помощи, на которые вы соглашаетесь из вежливости. Так вы обесцениваете свой душевный покой, благодарности не получите, а стресс подкрадется незаметно. Знакомый согласился помочь другу в переезде, так вымучился за целый день погрузки-разгрузки, а ему даже чаю не налили.

Просьбы дать в долг денег. Берегите свою финансовую безопасность и не соглашайтесь без крайней необходимости. Психолог Виктория Дмитриева предупреждает, что финансовые претензии делают отношения токсичными, лучше сразу представить, что долг вам не вернут.

Просьбы решить семейный конфликт. Если вы не профессиональный психолог, то вам нечего делать на этой «внутренней кухне». Берегите свою энергию и не лезьте в драму. Когда меня стали втягивать друзья в свои перепалки по воспитанию ребенка, то я быстро поняла, что они просто пытаются сделать свою позицию весомей, не слушая аргументы. Сказала твердое «нет» таким манипуляциям и не жалею об этом.

Гармоничная жизнь всегда стремится к балансу, а вот перекосы чреваты кризисами. Посмотреть на собственные проблемы со стороны помогают консультации у психологов.

Ранее мы рассказывали, как разница в возрасте влияет на отношения.