Жителей Мончегорска попробуют избавить от телефонной зависимости

В Мончегорске проведут занятия для местных жителей, которые хотят избавиться от одной современной вредной привычки. Речь идёт о зависимости от гаджетов — люди часто не замечают, сколько на самом деле проводят времени в своём телефоне. В среднем на это уходит около шести часов в день.

Помочь сократить экранное время призван новый проект «Цифровое равновесие». Это серия бесплатных занятий в группах. На протяжении 12 недель участники будут анализировать свои цифровые привычки, попробуют сократить время, проведённое с гаджетом в руках и поработают над собственной цифровой гигиеной.

В рамках курса будут проходить еженедельные встречи и тренинги, в том числе с привлечением психолога. Будет открыт чат поддержки, где участники занятий будут закреплять новые привычки. Чтобы оценить эффект от проделанной работы, участники проекта до его начала и после завершения пройдут так называемую диагностику цифровых привычек.

Автором проекта выступила некоммерческая организация «Алгоритмы добра». В их копилке есть и другие проекты в сфере цифровизации. Например, ранее была реализована инициатива по обучению пожилых людей использованию смартфона. А с 2022 года работает проект «Нужный компьютер», который направлен на обеспечение нуждающихся цифровой техникой.

Занятия по проекту «Цифровое равновесие» начнутся 28 марта. Подробнее о проекте можно узнать у https://vk.com/wall-212725402_461 организаторов.

Поделиться в соцсетях:

Максим Жаравин