8 страшных ошибок при мытье окон: рискуете здоровьем — страдает даже психика

Чистые окна по весне — обязательный ритуал любой хозяйки. Однако с возрастом эта процедура вредит суставам, дыхательной системе и даже негативно влияет на эмоциональное состояние. Позитива не прибавится, если вы заставляете себя делать то, что не хочется.

Не пытайтесь перемыть все окна в доме за один раз. Так вы даёте колоссальную нагрузку на шею, плечи, руки и поясницу. Не торопитесь. Разбейте задачу на несколько этапов, делайте перерывы каждые 20-30 минут. Включите музыку или аудиокнигу для настроения. После работы вознаградите себя приятной прогулкой, сериалом с любимым напитком.

Не стоит мыть окна, стоя на табуретке или столе, даже если вы так делали несколько десятилетий. Равновесие уже не то. Пожалейте себя и используйте устойчивую стремянку.

Старайтесь не выгибать корпус, чтобы добраться до труднодоступных мест. Так вы рискуете пережать межпозвоночные диски и обездвижите себя на несколько недель. Пользуйтесь шваброй с телескопической ручкой. Избегайте сквозняков, чтобы не заработать воспаление мышц — миозит.

Пользуйтесь современными материалами, которые ускоряют и облегчают мытье. Вместо хлопковых тряпок и газет берите микрофибру — одну для нанесения моющего средства, другую для полировки. Попробуйте резиновый сгон.

Чтобы избежать плохого самочувствия, затруднения дыхания или слезоточивости глаз, тщательно отмеряйте вещества для моющего состава. Нальёте на глазок — спровоцируете аллергические реакции. Защищайте кожу рук перчатками.

Ранее мы писали, как помыть окна без разводов и пятен.

Фото: скрин Youtube

Поделиться в соцсетях:

Анастасия Минаева