Эта цитата Омара Хайяма раскроет истинную причину бессилия — прислушайтесь к своему подсознанию

Очень часто рабочие будни буквально выбивают из сил. Кажется, что их нет даже на самые простые вещи. Очень сложно постоянно находиться в тонусе, и причиной тому может быть не только воздействие окружения. Тонны информации, которую ежедневно сваливает на головы современный мир, буквально пожирает все внутренние ресурсы организма.

Пребывая в таком потоке, нужно всегда искать способы обезопасить себя. Так, ограничьте использование Сети, почаще делайте перерывы и давайте мозгу переключиться, меняйте виды деятельности и тренируйте мозг любыми техниками запоминания сведений. Сначала может показаться, что такая тактика слегка не вяжется с самой спецификой отдыха. Однако информация бывает разная — некоторая просто занимает собой пространство, не заставляя ничего учить и напрягать внимание.

Усталость без выполнения физической работы связана и с негативными мыслями. Об этом говорил ещё великий восточный философ Омар Хайям: «Источник усталости — не в теле, а в уме. Ты можешь гораздо больше, чем думаешь». Мысли оказывают прямое и очень сильное влияние. Например, люди переживают о состоянии своих родных и близких, прокручивают в голове самые худшие сценарии различных ситуаций.

Негатив пожирает человеческую энергию, поэтому очень важно распознать деструктивные мысли и устранять их. Настраиваясь на позитивный лад, человек получает больше ресурса для жизни, а мозг начинает вырабатывать энергию для достижения результатов.

Ранее мы рассказывали, какая короткая молитва Омара Хайяма поможет преодолеть любые проблемы.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik