16+
Информационное агентство «Би-порт»

Вредный способ приготовления яиц: чем опасен безобидный завтрак — вы и не подозревали

15:00 – 17 октября 2024

Польза и вред самого популярного завтрака

С яичницы многие из нас периодически начинают свой день. Однако при употреблении этого продукта есть свои особенности и противопоказания.

Сырые яйца считаются одним из самых питательных способов их употребления. Они содержат все необходимые аминокислоты, витамины (включая витамины группы B и витамин D) и минералы.

Однако, несмотря на высокую питательную ценность, употребление сырых яиц связано с риском заражения сальмонеллезом, что может привести к серьезным пищевым отравлениям.

Особенно осторожными должны быть люди с ослабленным иммунитетом и заболеваниями желчевыводящих путей.

Лучше всего будет не употреблять сырые яйца, а сварить их вкрутую. Это самый безобидный способ их употребления. Но важно их не пережарить, иначе B12 и некоторые антиоксиданты разрушатся при высоких температурах.

Олег Дикий

Фото: Pxhere

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

металлический забор с железными опорами

Забор простоит 100 лет: защищаем столбы из металла — 2 бюджетных способа победить коррозию

1:46 – 17 марта

тарелка салата со свежими овощами

Лучше оливье, проще винегрета: недорогой салат с волшебным вкусом — продукты найдутся на любой кухне

0:44 – 17 марта

стопка из OSB-листов

Плита OSB станет прочнее и надёжнее: 4 материала против вздутий, трещин и плесени — менять обшивку не придётся

23:46 – 16 марта

две яркие печатные машинки

Секреты вашего прощения: выберите 1 печатную машинку — узнайте причины своей обидчивости

23:04 – 16 марта

петельки всходов рассады

Рассада для ленивых: минус 3 лишних действия — крепкие кустики без особой мороки

22:44 – 16 марта

Бутылки молока в холодильнике

Худшее место для молока: почему привычка ставить пакет в дверцу холодильника обходится слишком дорого

22:20 – 16 марта

оптическая иллюзия с черепом

Портал в подсознание — рисунок с подвохом: определяем ваши таланты

22:07 – 16 марта

полки с продукцией алкомаркета

Такую водку не беру: 5 слов на этикетке, которые укажут на суррогат — не пей отраву

21:46 – 16 марта

https://b-port.com/news/354509ушка в розовой куртке на ступеньках

6 неудачных оттенков этого года: пусть одежда только украшает — чем заменить ушедшие тренды

20:44 – 16 марта

Зеленые луга

Эффект домино во второй половине марта: астролог назвала знаки, чья жизнь круто изменится

20:20 – 16 марта