16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
3:25 Суббота 23 ноября 2024

Простейший рецепт сочного и нежного минтая: готовим вкуснейший ужин за 20 минут

22:20 – 22 ноября

Делимся рецептом невероятно вкусного минтая с ингредиентами

Минтай является довольно вкусной рыбой, которую любят как дети, так и взрослые. Представляем вам один из самых интересных и нежных рецептов минтая, который по достоинству оценят все члены семьи.

Ингредиенты:

  • 1,2 килограмма минтая
  • 1 репчатый лук
  • 6 столовых ложек сметаны
  • 4 чайных ложки томатной пасты
  • 2 столовых ложки растительного масла
  • Смесь перцев по вкусу
  • Соль по вкусу

Пошаговый рецепт:

  1. Разморозьте минтай и удалите внутренности.
  2. Смажьте форму для запекания маслом, выложите на нее толстые кольца лука, посыпьте их солью и смесью перцев.
  3. Посыпьте рыбу со всех сторон солью и выложите на луковую подушку.
  4. Смешайте в миске сметану, томатную пасту, смесь перцев и соль.
  5. Выложите соус на рыбу и отправьте блюдо в духовку на 180 градусов в течение 35-40 минут.
  6. Посыпьте готовый минтай зеленью.

Ранее мы делились рецептом простого завтрака из овсянки.

Дмитрий Новиков

Фото: PxHere

Лента новостей