16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
11:34 Воскресенье 6 июля 2025

Наши гости

Виктория Чачина

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Самые читаемые

Два человека погибли во время проведения трейла «Хибины»

11:33 – 6 июля

Анонсированы даты проведения V фестиваля уличного искусства «Рост»

10:36 – 6 июля

Юные гонщики Мурманска приняли участие в первенстве города по мотокроссу

9:49 – 6 июля

Дожди и холод: лето снова не балует тёплой погодой жителей Мурманской области

9:00 – 6 июля

Не просто вкусно, а очень вкусно: картошка с мясом — рецепт от опытного кулинара

11:30 – 6 июля

Неожиданные денежные поступления для 2 знаков Зодиака: повезет Львам — узнай, кто второй счастливчик

11:01 – 6 июля

Домашняя подкормка для замиокулькаса: простая, дешёвая и эффективная — листья растут один за другим

10:32 – 6 июля

Продлеваем молодость суставам: 5 забытых продуктов для здоровья

19:45 – 30 ноября 2024

Как снизить уровень мочевой кислоты в организме

Не стоит терпеть боль в суставах, но если она появилась, то срочно принимаем меры. Одной из причин неприятных ощущений в суставах является наличие мочевой кислоты. Многие задаются вопросом, как распознать наличие мочевой кислоты в организме.

На самом деле организм часто сам нам символизирует, что ему нужна помощь, а мы с легкостью игнорируем эти сигналы.

Дело однозначно в присутствии мочевой кислоты в вашем организме если:

  • суставы болят чаще по утрам или после дня, проведенного в сидячем положении;
  • пальцы и стопы могут опухать;
  • быстрая утомляемость;
  • колени тяжело сгибаются или разгибаются.

Если вы нашли в себе несколько причин из вышеперечисленных, то дело однозначно в мочевой кислоте. Самое время обратить внимание на свой рацион.

Вы не поверите, но если добавить эти продукты, то вы забудете про боль в суставах навсегда. Записывайте или запоминайте. Репа, кисломолочные продукты, холодец, шиповник, овсяный кисель. В этих продуктах содержится необходимый перечень компонентов, которые благотворно влияют на здоровье суставов.

Берегите себя и свои суставы с молодости.

Анна Лиснова

Фото: Freepik

Лента новостей