Источник энергии: эксперты рассказали о пользе макарон — этот гарнир готовят из разной муки
На рынке существуют безглютеновые макаронные изделия
Макароны, оказывается, полезны. Об этом рассказали эксперты Научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности.
По научным данным, содержащиеся в макаронных изделиях углеводы служат основным источником энергии для организма. Поэтому такую еду любят спортсмены и люди с активным образом жизни.
Макароны — отличный источник белка, аминокислот и витаминов группы В. При этом такой гарнир готовится достаточно быстро. Даже самые обычные макароны с соусом уже являются сытным и полезным обедом. Еще один несомненный плюс — разнообразие.
На рынке представлена продукция из разных видов муки, включая бобовые, безглютеновые и цельнозерновые.
Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусные макароны по-флотски.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Раньше никогда не понимала: зачем класть спички в макароны — теперь сама так делаю
Макароны не слипнутся: как их правильно варить и хранить — даже опытные хозяйки не знают этот секрет
Не покупайте полуфабрикаты: лазанья по рецепту, от которой гости будут в восторге — сырная корочка тает во рту
Инсулинорезистентность: первый звоночек от диабета — как обнаружить проблему и какие анализы сдавать
Ошибка 99% хозяек: секрет идеальной пасты — как варить макароны, чтобы было вкусно, а не как в столовой
Лучшие гарниры для здорового питания: 3 принципа — как правильно включать клетчатку и углеводы, чтобы похудеть
Интересное
Стильные образы зимой: что выбрать, чтобы выглядеть на миллион — советы стилистов
9:01 – 16 января
Когда денег много, шикую и делаю пирог с сёмгой, когда в обрез — беру минтай: идеальный рецепт рыбного пирога, который вкусный с любой начинкой
8:53 – 16 января
Не попадитесь на штрафы: что изменится в ПДД с 2026 года
8:01 – 16 января
Сорняки на даче: о каких проблемах с почвой говорит их появление — как избавиться
7:02 – 16 января
Вкусное предназначение — профориентация по пицце: тест определит ваши психологические склонности
6:03 – 16 января
Январь — время посадки рассады некоторых цветов: эксперты дали советы по особенностям ухода
5:01 – 16 января
Не становитесь жертвой или абьюзером — вы птица свободного полета: присмотритесь к своей роли
2:58 – 16 января
Ошибки, которые делают даже опытные садоводы: как нельзя выращивать рассаду — что делать, чтобы она была крепкой
1:01 – 16 января
«Под шубой» не готовлю: делаю другой салат с селёдкой — он намного вкуснее из-за пикантной заправки
0:01 – 16 января
Ностальгия по СССР: какими были квартиры в советское время — многое удивляет современных людей
23:04 – 15 января
