Источник энергии: эксперты рассказали о пользе макарон — этот гарнир готовят из разной муки
На рынке существуют безглютеновые макаронные изделия
Макароны, оказывается, полезны. Об этом рассказали эксперты Научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности.
По научным данным, содержащиеся в макаронных изделиях углеводы служат основным источником энергии для организма. Поэтому такую еду любят спортсмены и люди с активным образом жизни.
Макароны — отличный источник белка, аминокислот и витаминов группы В. При этом такой гарнир готовится достаточно быстро. Даже самые обычные макароны с соусом уже являются сытным и полезным обедом. Еще один несомненный плюс — разнообразие.
На рынке представлена продукция из разных видов муки, включая бобовые, безглютеновые и цельнозерновые.
Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусные макароны по-флотски.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Раньше никогда не понимала: зачем класть спички в макароны — теперь сама так делаю
Макароны не слипнутся: как их правильно варить и хранить — даже опытные хозяйки не знают этот секрет
Не покупайте полуфабрикаты: лазанья по рецепту, от которой гости будут в восторге — сырная корочка тает во рту
Инсулинорезистентность: первый звоночек от диабета — как обнаружить проблему и какие анализы сдавать
Ошибка 99% хозяек: секрет идеальной пасты — как варить макароны, чтобы было вкусно, а не как в столовой
Лучшие гарниры для здорового питания: 3 принципа — как правильно включать клетчатку и углеводы, чтобы похудеть
Интересное
Тесто для пельменей не получается идеальным — а все ли простейшие ингредиенты в него добавлены: советы шеф-поваров
10:31 – 17 января
Сорняки на даче: о каких проблемах с почвой говорит их появление — как избавиться
10:24 – 17 января
Январь — время посадки рассады некоторых цветов: эксперты дали советы по особенностям ухода
10:21 – 17 января
Мода 80-х годов XX века вернулась: в тренде боковой пробор — в 2026 году так делать считается верхом шика и гламура
10:17 – 17 января
На завтрак делаю лепёшки с творогом и сыром: тесто простое — нужны только кипяток, соль и мука
10:11 – 17 января
При посадке рассады использую диатомит: корни не гниют, растения всегда получают влагу и питание — безопасный разрыхлитель
9:53 – 17 января
«Под шубой» не готовлю: делаю другой салат с селёдкой — он намного вкуснее из-за пикантной заправки
9:46 – 17 января
Даже те, кто видит головоломку впервые, решат её за минуту — проверьте внимание и Вы
9:03 – 17 января
Назад, в прошлое: в 2026 году в моде платки — как их носить, чтобы выглядеть стильно
7:02 – 17 января
Жизненный маршрут намечен подсознанием — тест подсветит ваши риски: погружаемся в психологию
5:57 – 17 января
