Источник энергии: эксперты рассказали о пользе макарон — этот гарнир готовят из разной муки
На рынке существуют безглютеновые макаронные изделия
Макароны, оказывается, полезны. Об этом рассказали эксперты Научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности.
По научным данным, содержащиеся в макаронных изделиях углеводы служат основным источником энергии для организма. Поэтому такую еду любят спортсмены и люди с активным образом жизни.
Макароны — отличный источник белка, аминокислот и витаминов группы В. При этом такой гарнир готовится достаточно быстро. Даже самые обычные макароны с соусом уже являются сытным и полезным обедом. Еще один несомненный плюс — разнообразие.
На рынке представлена продукция из разных видов муки, включая бобовые, безглютеновые и цельнозерновые.
Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусные макароны по-флотски.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Раньше никогда не понимала: зачем класть спички в макароны — теперь сама так делаю
Макароны не слипнутся: как их правильно варить и хранить — даже опытные хозяйки не знают этот секрет
Не покупайте полуфабрикаты: лазанья по рецепту, от которой гости будут в восторге — сырная корочка тает во рту
Инсулинорезистентность: первый звоночек от диабета — как обнаружить проблему и какие анализы сдавать
Ошибка 99% хозяек: секрет идеальной пасты — как варить макароны, чтобы было вкусно, а не как в столовой
Лучшие гарниры для здорового питания: 3 принципа — как правильно включать клетчатку и углеводы, чтобы похудеть
Интересное
Зарплаты уже не хватает: россияне стали массово искать подработку — с конца 2025 года в стране начался настоящий бум
21:01 – 4 февраля
Что скрывали льды: в Арктике открыли 40 новых островов — военные моряки совершили для этого 14 походов
19:02 – 4 февраля
Не выбрасывайте вчерашний гарнир: 5 способов превратить остатки в новое блюдо — что из них приготовить
18:02 – 4 февраля
Подумайте дважды, перед тем, как заводить: 5 пород собак, которых сложно воспитывать — что надо учитывать
16:02 – 4 февраля
Отпуск в Узбекистане: традиции, удивляющие туристов в стране — почему у нас не так
13:02 – 4 февраля
Делаю торт без выпечки: желатин тоже не использую — из простых продуктов получается отличный шоколадный десерт
11:04 – 4 февраля
Анна Митянина отреагировала на убийство 9-летнего мальчика в Петербурге: ребёнок не ходил в школу — его похитили на парковке, где он мыл машины
9:02 – 4 февраля
Пластиковые окна не панацея от продувания: почему появляется сквозняк — распространённые причины
7:04 – 4 февраля
Смартфон на зарядке нагревается: распространённые причины — каких проблем можно избежать
5:01 – 4 февраля
Ржавые гвозди не выбрасываю: втыкаю их рядом с помидорами, огурцами и перцами в саду — растения крепнут на глазах
2:01 – 4 февраля
