Источник энергии: эксперты рассказали о пользе макарон — этот гарнир готовят из разной муки
На рынке существуют безглютеновые макаронные изделия
Макароны, оказывается, полезны. Об этом рассказали эксперты Научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности.
По научным данным, содержащиеся в макаронных изделиях углеводы служат основным источником энергии для организма. Поэтому такую еду любят спортсмены и люди с активным образом жизни.
Макароны — отличный источник белка, аминокислот и витаминов группы В. При этом такой гарнир готовится достаточно быстро. Даже самые обычные макароны с соусом уже являются сытным и полезным обедом. Еще один несомненный плюс — разнообразие.
На рынке представлена продукция из разных видов муки, включая бобовые, безглютеновые и цельнозерновые.
Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусные макароны по-флотски.
Айгуль Булатова
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Раньше никогда не понимала: зачем класть спички в макароны — теперь сама так делаю
Макароны не слипнутся: как их правильно варить и хранить — даже опытные хозяйки не знают этот секрет
Не покупайте полуфабрикаты: лазанья по рецепту, от которой гости будут в восторге — сырная корочка тает во рту
Инсулинорезистентность: первый звоночек от диабета — как обнаружить проблему и какие анализы сдавать
Ошибка 99% хозяек: секрет идеальной пасты — как варить макароны, чтобы было вкусно, а не как в столовой
Лучшие гарниры для здорового питания: 3 принципа — как правильно включать клетчатку и углеводы, чтобы похудеть
Интересное
Нежное тесто, сочная начинка: идеальный пирог с капустой и яйцом — домочадцы уплетают за обе щеки
16:32 – 6 января
Тонкости зимней дороги: как не получить штраф за пересечение сплошной разметки, если она заметена снегом — есть только один шанс
16:00 – 6 января
Оттенки года: как обновить гардероб без нервов и усилий — женственно, элегантно, легко
15:32 – 6 января
У меня всегда есть деньги: вкладываю в саморазвитие, не трачу на пустяки — слушаю советы еврейской бабушки
15:00 – 6 января
У мужчин 3 знаков Зодиака женский характер: дамам придётся быть в отношениях с ними няньками и мужиками — а что поделаешь, их не изменить
14:45 – 6 января
Крепкие и долговечные: какую сковородку выбрать, чтобы не пожалеть — не все об этом знали
14:32 – 6 января
Рождественский сочельник: сколько блюд должны приготовить хозяйки на праздничный стол — и почему нельзя ходить на кладбище?
14:05 – 6 января
Морковь и свёкла вымахают крепкими: чем подкормить корнеплоды для идеального урожая — что выбрать и когда вносить
13:32 – 6 января
Простая намазка на бутерброд: сельдь, масло и горчица — копеечные продукты, царский вкус
13:00 – 6 января
Как за 1 ночь убрать вонь из холодильника — эти средства есть у вас на кухне и в аптечке
12:33 – 6 января
