Источник энергии: эксперты рассказали о пользе макарон — этот гарнир готовят из разной муки

Макароны, оказывается, полезны. Об этом рассказали эксперты Научно-исследовательского института хлебопекарной промышленности.

По научным данным, содержащиеся в макаронных изделиях углеводы служат основным источником энергии для организма. Поэтому такую еду любят спортсмены и люди с активным образом жизни.

Макароны — отличный источник белка, аминокислот и витаминов группы В. При этом такой гарнир готовится достаточно быстро. Даже самые обычные макароны с соусом уже являются сытным и полезным обедом. Еще один несомненный плюс — разнообразие.

На рынке представлена продукция из разных видов муки, включая бобовые, безглютеновые и цельнозерновые.

Ранее мы рассказывали, как приготовить вкусные макароны по-флотски.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik