Рассмотрите свои ногти: они укажут на проблемы со здоровьем — как это проявляется

Кожа, ногти, волосы — одни из важных индикаторов состояния организма. В случае, когда организм испытывает дефициты, они обязательно на это укажут. Автор канала «Дневник здоровья» объяснила, о каких проблемах со здоровьем может рассказать состояние ногтей.

Так, если ногти слишком ломкие, это может говорить о нарушении работы щитовидной железы или сахарном диабете. Белые пятна свидетельствуют о заболеваниях сердца или нервной системы. Углубления на ногтях возникают в случае псориаза, артрита или экземы. Поперечные полосы на ногтях могут указать на грибковое поражение, действие некоторых лекарств или ограничения в питании.

Бороздки на ногтях — признак нарушения в работе ЖКТ. Если ногти приобретают ложковидную форму (с вогнутой пластиной), значит в организме присутствуют эндокринные нарушения. Формирование широкой ногтевой пластины может указать на патологию лёгких.

За изменениями ногтей кроются следующие дефициты:

• Железо — ногти тонкие с белыми точками;
• Витамин С — на ногтях появляются заусенцы;
• Коллаген — ногти тонкие;
• Витамин D — ногти ребристые.

Ранее мы рассказывали, какие продукты для здоровья суставов нужно есть по утрам.

Анастасия Миняева

Фото: Freepik