Эти «звоночки» организма после 60 лет игнорировать нельзя: они могут говорить о проблемах со здоровьем — лучше сразу обратиться к врачу
Несколько признаков ухудшения здоровья, которые должны насторожить вас
Какими бы незначительными не были недомогания после 60 лет, необходимо обратить на это внимание, сообщают «Новости Мурманской области». Дело в том, что за, казалось бы, незначительными проявлениями в сторону ухудшения здоровья, могут скрываться вполне серьёзные проблемы.
Существуют 5 признаков, заметив которые, нужно действовать: усталость без видимой причины, резкое изменение веса, судороги по ночам, онемение конечностей, снижение памяти и работоспособности, боли или чувство тяжести в груди.
Какие действия стоит предпринять? Если вы заметили у себя 2-3 таких признака, игнорировать их — большая ошибка. Лучше всего обратится за консультацией к специалисту.
Также советуем в момент появления симптомов начать вести дневник, в котором нужно описывать все изменения своего самочувствия. В любом случае, прислушивайтесь к себе и всем изменениям своего состояния, а также следуйте рекомендациям врача.
Ранее мы рассказывали, какие каши следует исключить из рациона.
Анастасия Миняева
Фото: Freepik
Лента новостей
Нежный соус для курицы: готовлю из сметаны — семья каждый раз просит добавки
13:45 – 26 февраля
Излучение от смартфона: когда оно опасно — ответили ученые
12:45 – 26 февраля
Готовим домашнюю ряженку: быстро, просто и полезно — и очень вкусно
10:27 – 26 февраля
