Самые читаемые
Суставы под угрозой: неожиданные враги в вашем рационе — как обычные продукты могут навредить суставам
Продукты, которые принято считать полезными, тоже иногда оказывают негативное влияние на те или иные органы.
Сегодня поговорим о суставах и о том, как продукты, которые мы часто наблюдаем на своем столе и вредными не считаем, нарушают их здоровье. Информацию об этом разместили на своем ресурсе авторы сайта «НМО».
Удивительно, но суставы страдают тогда, когда вы употребляете томаты. Ведь в этих плодах содержится соли щавелевой кислоты, благодаря которой в суставах накапливаются кристаллы, разрушающие ткань. Они становятся виновниками воспалительных процессов.
Второй знакомый и, казалось бы, полезный продукт — это молоко и его производные. В молоке содержится казеин, а он инициатор воспалительных процессов в организмах людей, которые предрасположены к заболеваниям суставов.
Третий продукт — это блюда, которые готовят из цельнозерновой муки. Оказывается, такая пища вызывает тяжесть в желудке, вздутие живота. Хлеб, приготовленный из цельного зерна, содержит в себе много фитатов. А эти вещества не позволяют полноценно усваиваться важным минералам — отсюда больные суставы.
С осторожностью используйте эти продукты в рационе, если состояние ваших суставов вызывает опасения.
Напомним, ранее мы писали о том, как контролировать бляшки при атеросклерозе.
Надежда Сергеева
Фото: Freepik
Лента новостей
Готовим катламу: простой рецепт башкирских лепешек — услада для желудка
16:31 – 27 февраля
Движение — жизнь: выбираем правильные привычки для здоровья суставов
15:29 – 27 февраля
Нежный пирог без муки за полчаса: только манка и кефир — идеальный рецепт
14:01 – 27 февраля
