Печеные яблоки с начинкой: готовлю в микроволновке — улетают со стола за 5 минут

Печеные яблоки содержат много витаминов и макроэлементов, которые полезны для профилактики лейкозов, атеросклерозов и инсультов. Печеные яблоки также увеличивают выработку гемоглобина, что очень полезно для крови и органов. Часто печеные яблоки готовят больным людям, но и абсолютно здоровым это лакомство нравится. Я предлагаю приготовить яблоки с начинкой.

Ингредиенты:

Яблоки — 3 шт. средней величины

Творог — 1 п.

Яйцо — 1 шт.

Сахар — 1 ст. л.

Соль — ½ ч. л.

Сливочное масло — по вкусу.

Яблоки нужно вымыть и аккуратно удалить сердцевину. Ингредиенты для начинки перемешать и начинить смесью яблоки. Сверху положить по кусочку сливочного масла.

Поставить в форму для выпекали вертикально и влить 3-4 ст. л. воды. Поставить в микроволновку на максимальный режим и выпекать около 5-7 минут.

Ранее мы рассказывали несколько важных причин, чтобы есть яблоки каждый день.

Ольга Артасова

Фото: freepik