Обновление печени: от каких продуктов стоит отказаться для здоровья этого органа — список худших врагов
Исключите из рациона эти продукты, если дорожите своей печенью
Печень — очень важный орган, который помогает очищать организм от вредоносных бактерий и некачественной пищи. Однако она не станет подавать сигналы, если что-то не так, станет тянуть до последнего, а потом устроит «сюрприз» в виде высокой температуры и признаков отравления. Как организовать выходной своей печени, рассказал эксперт Павел Корпачев.
Этот орган умеет восстанавливаться самостоятельно, поэтому просто дайте ему время и возможность для отдыха. Исключите из рациона избыточное количество сахара, его печень превращает в жир и обрастает им.
Забудьте про алкоголь, он бьет молотком по вашему органу и разрушает его со стремительной скоростью. Будьте аккуратны с лекарствами. Например, печень очень страдает от приема антибиотиков, поэтому пить их нужно строго по назначению врача.
Больше двигайтесь. Спорт поможет улучшить кровообращение этого органа и запустить процесс его восстановления.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Снижение стресса через еду: продукты, которые помогают справляться с сезонной усталостью — советы нутрициолога
Дожить до весны — справляемся с январской хандрой: психодраматист Воропаева прописывает ароматерапию
Кормление кошек сухим кормом: что должны учитывать хозяева — нюансы, без внимания к которым не обойтись
Превращают женщину в старушку и отталкивают мужчин: есть всего 3 привычки — Джорджио Армани
ОМС по-новому: некоторые услуги были исключены из бесплатного перечня — теперь ВИЧ и психические болезни лечатся за деньги
Ароматное блюдо к чаю: имбирное печенье со специями — ваш дом будет благоухать, семья съест десерт с треском за ушами
Интересное
Готовлю слойки на кефире: они по вкусу чем-то напоминают торт «Наполеон» — рецепт простой
11:04 – 15 января
Ищем белую бабушкину шубку — модницы переходят на апсайклинг: творчество побеждает потребление
10:02 – 15 января
Сильвестров день 15 января: приметы, традиции, история — как отмечали праздник во времена древней Руси
9:02 – 15 января
Русский язык теперь не «дополнительная опция»: обязательное требование для всех производителей — об изменениях в законе рассказала эксперт Ольга Белоус
8:03 – 15 января
Январь — время посадки рассады некоторых цветов: эксперты дали советы по особенностям ухода
7:12 – 15 января
Болезни, передающиеся от собаки к человеку: это происходит не только через укус — важная информация
7:03 – 15 января
Антуриум будет цвести без остановки: листья порадуют насыщенным цветом, а куст — пышностью
6:51 – 15 января
Когда денег много, шикую и делаю пирог с сёмгой, когда в обрез — беру минтай: идеальный рецепт рыбного пирога, который вкусный с любой начинкой
6:44 – 15 января
Летом дача превратится в оазис: некоторые виды цветов нужно сажать в январе — это особенно важно для Мурманской области
6:39 – 15 января
Удобрение за 20 рублей — опытные огородники скупают пачками: готовимся в 2026 сезону
6:03 – 15 января
