Обновление печени: от каких продуктов стоит отказаться для здоровья этого органа — список худших врагов
Исключите из рациона эти продукты, если дорожите своей печенью
Печень — очень важный орган, который помогает очищать организм от вредоносных бактерий и некачественной пищи. Однако она не станет подавать сигналы, если что-то не так, станет тянуть до последнего, а потом устроит «сюрприз» в виде высокой температуры и признаков отравления. Как организовать выходной своей печени, рассказал эксперт Павел Корпачев.
Этот орган умеет восстанавливаться самостоятельно, поэтому просто дайте ему время и возможность для отдыха. Исключите из рациона избыточное количество сахара, его печень превращает в жир и обрастает им.
Забудьте про алкоголь, он бьет молотком по вашему органу и разрушает его со стремительной скоростью. Будьте аккуратны с лекарствами. Например, печень очень страдает от приема антибиотиков, поэтому пить их нужно строго по назначению врача.
Больше двигайтесь. Спорт поможет улучшить кровообращение этого органа и запустить процесс его восстановления.
Настасья Кузьмина
Фото: FreePic
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Энергия и здоровый ЖКТ: что есть на завтрак, чтобы организм работал как часы — совет 100-летнего гастроэнтеролога
Домашний коллаген в кастрюле: вечное здоровья суставов — просто сварите это
Как сделать полезное вкусным: секреты приготовления утренней овсянки — запасаемся пользой до обеда
Сердце на блюде: рацион для здоровых сосудов — 5 добавок в рацион и рецепт салата
Преддиабет — не приговор: 3 шага, которые помогут вернуть сахар в норму
Народные средства от болезней: 6 печальных примеров от терапевта — поставят точку в спорах о вреде самолечения
Интересное
Располагайтесь поудобнее — 1 кресло станет вашей опорой: ищем источник жизненной энергии
17:56 – 30 апреля
Майский конструктор — 7 сетов в поездке: стилист решает проблему
14:56 – 30 апреля
Проверьте себя: 1 кувшин откроет секрет — подскажет истинную потребность
13:22 – 30 апреля
Гороскоп на 1 мая: 3 знака Зодиака, которым полнолуние в Скорпионе принесёт неожиданные подарки — кто эти счастливчики
12:00 – 30 апреля
Аромат вашего характера — скрытая причина конфликтов: ищем токсичные черты
10:37 – 30 апреля
Первый раз в турецком отеле: 5 нюансов, о которых стоит знать до поездки — инструкция комфортного отдыха
9:29 – 30 апреля
Как Абдулов: Марии Шукшиной мешали шутки Добронравова — откровения с кинопремьеры
8:03 – 30 апреля
Об этом молчат знакомые — ваш тайный изъян спрятан в 1 сосуде: тест на темные стороны личности
5:58 – 30 апреля
Гороскоп для всех знаков Зодиака на 1 мая, пятницу: Львы — примут ухаживания, Весы — устроят романтический ужин, а Водолеи — согласятся на приглашение
4:45 – 30 апреля
Лето на высоте: используем метры по полной — превращаем балкон в уютную террасу
23:24 – 29 апреля
