16+
Информационное агентство «Би-порт»

Всеми забытый овощ: его очень любили в СССР — полезен для суставов, сосудов и иммунитета

13:15 – 27 марта 2025

В наше время этот овощ почему-то оказался в забвении. И очень жаль. В СССР он был звездой любого застолья, а сейчас у многих он ассоциируется с консервами.

Речь идет о свежем горошке. И автор блога «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» рассказал, почему нужно обязательно вернуть горошек в нашу жизнь.

Польза для суставов

Горошек богат витамином К, который помогает усваивать кальций. А кальцый отвечает за крепость костей.

Польза для сосудов

Горошек богат антиоксидантами, которые защищают сосуды от повреждений. В нем также содержится магний и калий — главные минералы для сердечно-сосудистой системы.

Польза для иммунитета

Горошек содержит аскорбиновую кислоту, цинк, растительный белок, которые поддерживают иммунную систему.

Польза для фигуры и силы

Горошек считается чемпионом по количеству растительного белка, поэтому он будет лучшим помощником в наращивании мышечной массы.

Также горошек помогает регулировать уровень холестерина, поддерживает здоровье простаты и способствует сохранению зрения.

Ранее мы рассказывали, как приготовить ароматный и вкуснейший гороховый суп.

Ольга Артасова

Фото: freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

четыре абстрактных рисунка

Теневая сторона личности: 4 пятна сканируют ваш характер — используем метод проекции

16:23 – 4 мая

Курица на капустных стейках: весенний ужин, который покорит вашу семью — за 25 минут в духовке

15:23 – 4 мая

Александр Бутягин

Археолог Бутягин продолжит раскопки в Крыму после освобождения из СИЗО

15:21 – 4 мая

кроссовер в деревне

В Беларуси — 1,6 млн, в России — 2,3 млн: разбираемся в ценах на новый Belgee X50+

14:19 – 4 мая

Женщина перебирает гардероб

Прощай, визуальный шум: 4 признака гардероба, который работает против вас

13:20 – 4 мая

четыре игральные карты

Спросите совета у Короля: изучаем психологию — строим отношения по правилам

12:14 – 4 мая

Автомобиль Kia Carens

Семь мест и клиренс 195 мм: Kia Carens приехал в Россию по цене от 2,68 млн рублей

11:16 – 4 мая

картофельные лепешки

Соседка прибежала на запах — картофельное чудо за 5 минут: спасение для ленивых хозяек

9:56 – 4 мая

домашний хлеб

Хлеб на опаре у вас дома — готовим с вечера: научила бабушка

7:30 – 1 мая

три ванны для релакса

Ванна для души: погружаемся в психологию — определяем свою зону ответственности

6:02 – 1 мая