Прокуратура проверит информацию о возможном нарушении прав учащихся в Верхнетуломской школе
Социальные пенсии в России предлагают увеличить в два раза
Минздрав: обеспечение граждан льготными лекарственными препаратами находится на особом контроле
Мурманский метеоролог рассказала, где в Мурманской области выпадет самый первый снег
Спектакль "Мурманский вальс": правда и вымысел
Наши гости
Андрей Дочкин
Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Марта Говор
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Светлана Панфилова
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Самые читаемые
Бедность больше не войдёт в ваш дом: после 17 октября этот знак Зодиака выйдет на стабильный заработок — денег хватит с лихвой
0:30 – 16 октября
Как побороть голод: методика доктора Мясникова — секрет популярного телеведущего и врача
0:20 – 16 октября
Осень — не время для отдыха: минеральный «коктейль» для почвы — в основе листва и древесная зола
0:15 – 16 октября
Всеми забытый овощ: его очень любили в СССР — полезен для суставов, сосудов и иммунитета
В наше время этот овощ почему-то оказался в забвении. И очень жаль. В СССР он был звездой любого застолья, а сейчас у многих он ассоциируется с консервами.
Речь идет о свежем горошке. И автор блога «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе» рассказал, почему нужно обязательно вернуть горошек в нашу жизнь.
Польза для суставов
Горошек богат витамином К, который помогает усваивать кальций. А кальцый отвечает за крепость костей.
Польза для сосудов
Горошек богат антиоксидантами, которые защищают сосуды от повреждений. В нем также содержится магний и калий — главные минералы для сердечно-сосудистой системы.
Польза для иммунитета
Горошек содержит аскорбиновую кислоту, цинк, растительный белок, которые поддерживают иммунную систему.
Польза для фигуры и силы
Горошек считается чемпионом по количеству растительного белка, поэтому он будет лучшим помощником в наращивании мышечной массы.
Также горошек помогает регулировать уровень холестерина, поддерживает здоровье простаты и способствует сохранению зрения.
Ранее мы рассказывали, как приготовить ароматный и вкуснейший гороховый суп.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 79.00 / 82.00 | 93.60 / 96.60 |
| БАНК «МСКБ» | 78.00 / 84.00 | 91.00 / 100.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 82.00 | 94.00 / 96.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
По факту смертельного ДТП рядом с Оленегорском организована прокурорская проверка
13:23 – 15 октября
Власти Кольского округа прокомментировали ситуацию в Верхнетуломской школе
12:29 – 15 октября
Прокуратура проверит информацию о возможном нарушении прав учащихся в Верхнетуломской школе
10:23 – 15 октября
В 47 домах Мурманска временно ограничат подачу горячей воды и отопления
15:51 – 14 октября
