16+
Информационное агентство «Би-порт» Новости Мурманска и Мурманской области
3:00 Суббота 5 апреля 2025

Психолог рекомендует: как не остаться одному в старости — 3 золотых правила

23:45 – 4 апреля

Не теряйте себя и не оставайтесь один в пожилые годы

Если сейчас вас окружают толпы поклонников и шумные компании друзей — это не означает, что так будет всегда. О том, как не остаться в одиночестве на старости лет рассказал канал «Просто о жизни и воспитании».

1. Оставайтесь молодым в душе. Не убирайте из своей жизни активности, которые дороги вашему сердцу. Ходите на прогулки, в театр и, конечно же, общайтесь с людьми.

2. Заботьтесь о своем здоровье. Чем лучше вы себя чувствуете, тем больше у вас сил для полноценной жизни. Здоровые суставы и крепкие мышцы — столпы вашей социальной активности.

3. Любите и уважайте себя. Чем больше вы заботитесь о себе, тем чаще с вами хотят находиться рядом другие люди. От самодостаточных личностей исходит уверенная энергетика, которая очень располагает окружающих.

Настасья Кузьмина

Фото: Unsplash

Лента новостей