Минобороны: несколько единиц авиатехники загорелись в результате атаки беспилотников в Мурманской области
По факту поджога памятника в Ревде возбуждено уголовное дело
Власти Мурманской области запустили процесс объединения больниц
Возведение ГОКа на Колмозерском месторождении лития планируют начать в середине 2026 года
Строительство Кольская АЭС-2 обсудили в Совете Федерации
Наши гости
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Геннадий Ильин
"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"
Самые читаемые
Снижение грузооборота Мурманского морского торгового порта составило почти 20%
17:26 – 3 июня
На улице Карла Маркса в Мурманске зацветут 460 саженцев китайской гвоздики
17:12 – 3 июня
В Заполярье утвержден новый состав совета представителей коренных малочисленных народов Севера
16:48 – 3 июня
В Мурманске будет ограничено движение, остановка и стоянка транспорта по ВРШ от Свердлова до Домостроительной
16:34 – 3 июня
Вздутие — это не всегда про питание: 4 возможные проблемы с ЖКТ, которые вызывают газы
19:55 – 3 июня
Кишечник заработал без лекарств: 3 утренних действия — просто, за 5 дней
19:45 – 3 июня
Забудьте о том, что такое сныть: как избавиться от вредного сорняка — только эффективные средства
19:31 – 3 июня
Дедовский метод: эффективная советская диета от жира на талии — уйдет очень быстро
Некогда этот способ питания помог сотням женщин
В советские времена женщины редко изводили себя голоданием. Наиболее популярным способом похудения была «Диета № 8». О ее главных принципах рассказал эксперт Денис Мгеладзе.
Основа диеты — четкое расписание. Исключаются любые перекусы. Все строго: завтрак, обед и ужин. Первое время перестроиться довольно трудно, однако потом организм привыкает и начинает сам сжигать жир.
Важно избегать химии, поэтому все продукты рекомендуется либо варить, либо запекать. Старайтесь не употреблять в пищу красители и консерванты. Они ухудшают пищеварение.
Постарайтесь забыть о быстрых углеводах. Они не придают энергии, а лишь откладываются в бока. Кроме того, они выбивают баланс сахара в крови из равновесия.
Настасья Кузьмина
Фото: Freepik
Лента новостей
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | — / — | — / — |
| БАНК «МСКБ» | 77.00 / 82.00 | 88.00 / 95.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 81.05 / 82.80 | 91.50 / 93.50 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Меры по защите от беспилотников обсуждают на заседании в правительстве Мурманской области
15:57 – 3 июня
Минобороны: несколько единиц авиатехники загорелись в результате атаки беспилотников в Мурманской области
18:32 – 1 июня
Губернатор: жертв и пострадавших в результате атаки беспилотников нет
17:49 – 1 июня
Беспилотники атаковали Мурманскую область
14:42 – 1 июня
