7 продуктов для очистки — густая кровь в пожилом возрасте больше не проблема: сосуды приходят в норму
Ваши сосуды скажут вам спасибо
Для начала нужно разобраться что такое густая кровь. Густая кровь — это кровь, которая стала более вязкой и липкой.
Почему кровь густеет? В первую очередь это жажда, нужно потреблять больше воды. Второе это сладкое, к сожалению, тоже очень сильно влияет. И последнее это сидячий образ жизни, когда мы часами сидим без движения, кровь начинает густеть.
Как понять, что у вас густая кровь? Вот основные признаки: постоянная сонливость, головные боли, вечерние боли или тяжести в ногах, руки и ноги часто затекают и напоследок покраснение лица. Нельзя упускать эти симптомы, пора помочь своему здоровью.
Правильные продукты очищают, а также укрепляют стенки сосудов. Они делают кровь более текучей. Вот список продуктов, который вам поможет: свёкла, клюква, гранат, имбирь, перловка, льняное масло, чеснок.
Ранее мы рассказывали про 3 продукта людей за 60.
Берегите себя!
Роман Иванов
Фото unsplash
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Почему растут бляшки в сосудах: в топе «виновников» вовсе не питание — болезнь поражает треть мужчин после 45 лет
Лёгкому сну мешают 3 продукта — в пожилом возрасте мы к ним особенно чувствительны: прислушайтесь к советам кардиологов
Сосуды сами очистятся от бляшек: совет от светила кардиологии Лео Бокерия — молодых тоже касается
Домашний тест на состояние сосудов: инсульт можно предотвратить — нужны регулярные проверки
Давление как у космонавта: 5 привычек, чтобы забыть о скачках — и никаких таблеток не надо
Прислушайтесь к своему телу: если есть 3 нарушения — немедленно бегите к кардиологу, иначе будет инфаркт
Интересное
Шеф-повар раскрыл секрет ужина в одной форме: рыба с картошкой запекается за 30 минут, а кухня остается идеально чистой
20:32 – 11 октября
Строитель назвал 3 этапа укладки пола в бане: древесина не гниет 20 лет, парилка держит жар, а ремонт не нужен десятилетиями
17:43 – 11 октября
Деревенские хозяйки раскрыли секрет густого томатного соуса: 2 шага вместо 4 часов варки — насыщенный вкус, банки стоят до весны
14:57 – 11 октября
Стилист назвал 7 мужских трендов, которые мы заберем себе этой осенью: галстуки, рубашки и пиджаки выглядят люксово и недорого
12:03 – 11 октября
В Россию вернулся надёжный корейский кроссовер: сколько стоят новые Kia Sportage — обзор цен и комплектаций на октябрь
9:17 – 11 октября
Старые покрышки не выбрасываю на свалку: 7 идей, после которых дачный двор не узнать, а экономия на декоре достигает пяти тысяч рублей
6:21 – 11 октября
Я спросила у 3 шеф-поваров, нужно ли лить масло в говяжий фарш: их ответ удивил, а котлеты стали сочными как в ресторане
3:39 – 11 октября
Советы бариста: как варить вкусный кофе и секреты выбора зерен — аромат как в кофейне, экономия 300 рублей в день
23:36 – 10 октября
Беру в Fix Price сразу 5 многоярусных кашпо: на участке они заменяют дорогую дачную конструкцию — экономия 3000 рублей
20:31 – 10 октября
До чего же он вкусный: салат «Девять утра» из 3 ингредиентов на скорую руку — без варки, готовится за 5 минут
17:43 – 10 октября
