Выплаты сотрудникам вневедомственной охраны планируют установить в Мурманской области

Заполярных ученых привлекут к оздоровлению зеленых насаждений в центре Мурманска

Опыт Заполярья в использовании альтернативной энергии важен для арктической «отдаленки»

Официальная средняя зарплата в Мурманской области достигла 135,5 тысячи рублей

В Мурманске состоялось торжественное открытие фестиваля «Рост»

Наши гости

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Все гости

Самые читаемые

Строительство многоэтажек могут запретить в населённых пунктах с дефицитом инфраструктуры

11:45 – 12 августа

Сухую траву тушили под Заполярным

11:31 – 12 августа

Три человека пострадали в ДТП на территории Мурманска за минувшие сутки

11:18 – 12 августа

Эксперт заявил о необходимости резко увеличить размер декретных

11:04 – 12 августа

Желтеют листья огурцов: вернуть зелень за 3 дня — дедовский 100% рабочий способ

11:45 – 12 августа

Любовный гороскоп на 13 августа: прощайте обиды, проведите вечер без гаджетов и слушайте советы старших — советы астролога Надежды Алескеровой

11:32 – 12 августа

Финансовый гороскоп на 13 августа: отдайте долги, читайте мелкий шрифт в договорах, не берите кредиты — советы от астролога Надежды Алескеровой

11:30 – 12 августа

7 продуктов для очистки — густая кровь в пожилом возрасте больше не проблема: сосуды приходят в норму

5:03 – 27 апреля

Ваши сосуды скажут вам спасибо

Для начала нужно разобраться что такое густая кровь. Густая кровь — это кровь, которая стала более вязкой и липкой.

Почему кровь густеет? В первую очередь это жажда, нужно потреблять больше воды. Второе это сладкое, к сожалению, тоже очень сильно влияет. И последнее это сидячий образ жизни, когда мы часами сидим без движения, кровь начинает густеть.

Как понять, что у вас густая кровь? Вот основные признаки: постоянная сонливость, головные боли, вечерние боли или тяжести в ногах, руки и ноги часто затекают и напоследок покраснение лица. Нельзя упускать эти симптомы, пора помочь своему здоровью.

Правильные продукты очищают, а также укрепляют стенки сосудов. Они делают кровь более текучей. Вот список продуктов, который вам поможет: свёкла, клюква, гранат, имбирь, перловка, льняное масло, чеснок.

Ранее мы рассказывали про 3 продукта людей за 60.

Берегите себя!

Роман Иванов

Фото unsplash

Лента новостей

Желтеют листья огурцов: вернуть зелень за 3 дня — дедовский 100% рабочий способ

11:45 – 12 августа

Любовный гороскоп на 13 августа: прощайте обиды, проведите вечер без гаджетов и слушайте советы старших — советы астролога Надежды Алескеровой

11:32 – 12 августа

Финансовый гороскоп на 13 августа: отдайте долги, читайте мелкий шрифт в договорах, не берите кредиты — советы от астролога Надежды Алескеровой

11:30 – 12 августа

Белые прожилки в помидорах: 3 причины их появления — как вырастить мясистые и сочные томаты

10:45 – 12 августа

Что хранить в дверце холодильника: специалисты Роспотребнадзора нашли ответ на вечный вопрос

10:00 – 12 августа

Почему раздавать излишки урожая — плохая идея: лучше выбросить

9:45 – 12 августа

Сатурн в ретрограде: день переосмысления 13 августа — баланс риска и осторожности для знаков от Овна до Девы

9:15 – 12 августа

Скачки давления: как правильно пить таблетки при нестабильных показателях — избегайте ошибок, ухудшающих состояние

8:45 – 12 августа

Лучший способ заготовки облепихи на зиму: без банок и варки — научила соседка

8:00 – 12 августа

Как выглядеть свежо после 50: 6 цветов, которые реально работают — ваша кожа засияет свежестью

6:45 – 12 августа

Финансы под Луной: накопления в фокусе — как Луна провоцирует импульсивные покупки

6:15 – 12 августа

Продажа вашей квартиры без вас: как мошенники могут переоформить жилье — защитите себя от потери имущества

4:45 – 12 августа

Сколько шагов на самом деле полезно ходить для здоровья: выяснили ученые

4:00 – 12 августа

Все дороги открыты: Меркурий подталкивает к движению вперед — Луна в Близнецах предупреждает об опасностях

3:15 – 12 августа

Инсулин и переедание: 6 простых шагов управления гормоном — перестаньте зависеть от еды без таблеток

2:45 – 12 августа

Почему вы болеете, отекаете и стареете: стакан компота — это шаг к больничной койке

2:00 – 12 августа

Платье-сетка в 2025: несколько стильных комбинаций — как носить его с уверенностью

0:45 – 12 августа

Опасные письма: мошенники маскируются под ГИБДД — как не лишиться денег

0:30 – 12 августа

Полнолуние в Водолее энергия рода — как провести 12 августа с пользой для сердца

0:15 – 12 августа

Почему в СССР полных людей было меньше: дефицит тут ни при чем дефиците — все дело в 3 простых правилах

0:00 – 12 августа

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	81.05 / 83.50	93.55 / 96.00
БАНК «МСКБ»	79.00 / 82.00	91.00 / 94.00
МОРСКОЙ БАНК	81.15 / 82.35	93.20 / 94.90
ПСБ	— / —	— / —