Следственный комитет предъявил обвинения экс-директору управления капитального строительства Мурманска

Любителей старинной музыки приглашают на концерт «Открытые струны»

Прокуратура проверит информацию о возможном нарушении прав учащихся в Верхнетуломской школе

Социальные пенсии в России предлагают увеличить в два раза

Минздрав: обеспечение граждан льготными лекарственными препаратами находится на особом контроле

Наши гости

Андрей Дочкин

Наша цель - поддержать представителей бизнеса

Марта Говор

Мы начинаем масштабировать своё, северное

Светлана Панфилова

Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»

Надежда Замятина

Для северных городов наступает время «развилки»

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Все гости

Самые читаемые

Некоторые в 40 лет выглядят, как пенсионеры: как на это влияют питание и образ жизни — что нужно для молодости и долголетия

2:45 – 21 октября

Ангел приготовил подарки: в конце октября рождённые в эти даты ощутят все прелести этой жизни — мечты сбудутся со скоростью звука

2:30 – 21 октября

Все было как взаправду — фильм «Зимняя вишня»: актёры, сыгравшие в главных ролях, повторили судьбы своих героев

2:15 – 21 октября

Жизнь без весеннего авитаминоза: 3 правила, как укрепить иммунитет

21:45 – 3 мая

Самое неприятное — это болеть в хорошую весеннюю погоду

Весна — прекрасное время года, когда хочется больше времени проводить на свежем воздухе. Однако омрачить сезон может внезапная болезнь. Канал «Природа Лечит» рассказал о том, как не допустить авитаминоза.

1. Регулярно ешьте ягоды. Лучше всего заморозить их с лета. Черная смородина содержит 90% витамина С, который помогает поддерживать иммунную систему в тонусе.

2. Не забывайте принимать в пищу квашеную капусту. Помимо витамина С, она содержит много полезных бактерий, которые отлично очищают ЖКТ. Здоровый кишечник — залог крепкого иммунитета.

3. Если у вас есть время, можно приготовить сок из пшеницы и зеленых побегов ячменя. Звучит не очень вкусно, но именно в этом напитке содержится много витаминов группы В.

Ранее мы рассказывали о самых дешевых средсвах для огорода.

Настасья Кузьмина

Фото: Freepik

Лента новостей

Некоторые в 40 лет выглядят, как пенсионеры: как на это влияют питание и образ жизни — что нужно для молодости и долголетия

2:45 – 21 октября

Ангел приготовил подарки: в конце октября рождённые в эти даты ощутят все прелести этой жизни — мечты сбудутся со скоростью звука

2:30 – 21 октября

Все было как взаправду — фильм «Зимняя вишня»: актёры, сыгравшие в главных ролях, повторили судьбы своих героев

2:15 – 21 октября

Всегда готовлю теплицу к зиме в несколько этапов: в следующем сезоне нет ни болезней, ни вредителей — что я делаю, и вам советую

1:45 – 21 октября

Эра Успеха приближается: после 23 октября этот знак ощутит безудержное везенье — гороскоп Друидов

1:30 – 21 октября

Машину можно продать очень выгодно: как выбрать подходящий момент — есть несколько нюансов

0:45 – 21 октября

Онлайн-примерка: как по фото определить, что вещь не подойдёт — 3 хитрости, которые сэкономят время и деньги

0:20 – 21 октября

Через врачебную комиссию — получение листа нетрудоспособности: придётся объясняться за частые больничные

0:15 – 21 октября

Привычки, которые решают все: можно выглядеть молодо в зрелом возрасте — как сохранить свежесть лица и бодрость духа

23:45 – 20 октября

Всего 1 ложка — декабрист зацветёт как никогда: беспроигрышная подкормка поможет растению пережить осень

23:30 – 20 октября

Базовые вещи после 60 лет — обновите гардероб: купите кашемировый свитер и актуальные аксессуары

23:15 – 20 октября

Идеальная шарлотка за 30 минут: как приготовить вкусный осенний пирог в микроволновке — дёшево и сердито

23:10 – 20 октября

Бывшая жена шеф-повара Ивлева поняла, как вела себя в браке: помогли занятия гештальт-терапией — инсайт Валерии Куденковой

22:45 – 20 октября

Добавляю этот секретный ингредиент в блины: получаются кружевные и вкусные — пеку на молоке без кефира и соды

22:20 – 20 октября

Ленивый медовик — такой воздушный, как пух: рецепт торта — готовят в мультиварке

22:15 – 20 октября

Выбор осеннего пальто — дело ответственное: как выбрать вещь на осень 2025 года, чтобы она служила несколько сезонов

21:56 – 20 октября

Самозапрет на выдачу кредитов не работает: мошенники придумали схему его обхода — люди теряют бдительность, а потом и деньги

21:45 – 20 октября

Остановитесь: есть 5 признаков, что отношения с человеком не приведут ни к чему хорошему — «красные флажки», из-за которых их нужно закончить

21:38 – 20 октября

Здоровый и красивый сад: как правильно обрезать деревья по Мичуринскому методу — некоторые тонкости

21:30 – 20 октября

4-значные цифры сбоку — дата выпуска покрышки для авто: когда переобувать и через сколько менять резину — советы в канун «Дня жестянщика»

21:15 – 20 октября

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.00 / 83.85	95.00 / 98.25
БАНК «МСКБ»	79.00 / 84.00	92.00 / 98.00
МОРСКОЙ БАНК	81.00 / 84.00	94.00 / 96.70
ПСБ	— / —	— / —