Не ешьте эту гадость: повысят риск инсульта и навредят сосудам — от каких продуктов необходимо отказаться в пользу своего здоровья
Они первые приводят к инсульту
Учёные из США выяснили, что регулярное употребление ультрапереработанных продуктов сильно вредит организму, рассказывает автор канала «„Едим Дома“ с Юлией Высоцкой».
Ультрапереработанные продукты — это всё то, что содержит множество искусственных добавок, усилителей вкуса стабилизаторов и прочего. В этот список входят газировки, колбасы, фастфуд, готовая еда, снэки и десерты промышленного производства.
Исследование показало, что эти продукты напрямую связаны с ухудшением состояния мозга и сосудов, которые его питают. Чем выше доля ультрапереработанных продуктов в рационе человека, тем выше риск возникновения инсульта и снижения памяти.
На здоровье могут повлиять даже, казалось бы, незначительные изменения в рационе. Для снижения рисков достаточно заменить хотя бы пару приёмов пищи в неделю менее обработанной едой.
Ранее мы рассказывали про 3 с виду полезных продукта, которые могут сгущать кровь.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Секрет стройности за 60 рублей: муж исключил два продукта — и преобразился
Упадок сил — признак сбоев в работе поджелудочной: весенняя апатия может указывать на болезнь — рассказывает эндокринолог
Советская еда vs современный рацион: ели и не толстели - сравниваем питание
Это вам не омлет с макаронами — настоящая итальянская карбонара: рецепт без сливок
Пейте на здоровье: 5 общедоступных напитков для отличного пищеварения — важный элемент ЗОЖ
Древнеримский культ обжорства: почему античные аристократы пировали исключительно лёжа
Интересное
Не убейте розы спешкой: 3 этапа правильного весеннего пробуждения «королевы сада» — пошагово
15:32 – 18 апреля
Дополнительные подушки безопасности и удобный тёплый руль: в России появился обновлённый Haval M6 — по цене предшественника
14:29 – 18 апреля
Курица в медово-соевой глазури: ресторанный ужин дома — из простых продуктов за 30 минут
13:31 – 18 апреля
Забыли дома штопор — не беда: 3 проверенных «подручных» способа, как открыть бутылку вина на природе
12:28 – 18 апреля
Как правильно весной высаживать кабачки: 3 этапа для рекордного урожая — всё просто и понятно
11:31 – 18 апреля
Венгерские лангоши: хрустящие лепёшки с сыром и чесноком — жарятся проще пирожков, а по вкусу им не уступают
10:32 – 18 апреля
Секрет стройности за 60 рублей: муж исключил два продукта — и преобразился
7:34 – 18 апреля
В чем ваша скрытая суперсила — наметьте успех с помощью оптической иллюзии: развиваем таланты
5:59 – 18 апреля
Гороскоп для всех знаков Зодиака на 19 апреля, воскресенье: Близнецы — обойдутся без разговоров, Весы — откажут в просьбе, а Водолеи — выключат телефон
4:45 – 18 апреля
Гороскоп для всех знаков на субботу, 18 апреля 2026 года: Овны двигают мебель, Раки примиряют врагов, Скорпионы забывают о скромности
4:44 – 18 апреля
