Миллениалы, зумеры и альфа: так ли велика разница поколений

Хронология трагедии в Хибинах

Строящемуся дому на улице Морская в Мурманске присвоили адрес

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание свободного назначения в Апатитах

Мурманский филиал ПАО «Ростелеком» реализует здание на ул. Калинина в Мурманске

Наши гости

Виктория Чачина

"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"

Алексей Грачиков

"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"

Ольга Вовк

"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"

Антон Зарайский

"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"

Геннадий Ильин

"Глобальное похолодание не станет катастрофой для жителей Мурманской области"

Все гости

Самые читаемые

Рыба в кляре: луковый секрет — горбуша перестанет быть сухой

4:45 – 10 июля

В Голландии о таком и слышать не слышали: что удивило голландца после переезда в Россию — 5 вещей

4:30 – 10 июля

Коллаген после 40: как сохранить упругость и не допустить появление морщин - секреты питания и образа жизни

4:15 – 10 июля

Поджелудочная железа: 5 продуктов которые только кажутся полезными

0:45 – 1 июля

Знали ли вы, что некоторые «полезные» продукты гробят поджелудочную?

Автор канала «Академия Вкуса» утверждает, что некоторые продукты, которые вы едите, только кажутся полезными, тогда как ваша поджелудочная думает иначе.

Поджелудочная — наш моторчик для переваривания еды. Чтобы она продолжала работать без проблем, нужны овощи, фрукты, нежирное мясо, рыба и кисломолочка без сахара.

Список продуктов, которые вредят вашей поджелудочной
Молоко.

Там жир и казеин — они сильно бьют по поджелудочной. Попробуйте заменить на овсяное молоко, но перед этим проконсультируйтесь с врачом.

Супы на мясном бульоне.

Первый бульон — отрава чистой воды, там вся химия из мяса. Лучше варить овощные.

Каши типа перловки, ячневой.

Они очень тяжелые, поджелудочная при воспалении не справляется.

Бананы.

В них огромное количество сахара из-за чего поджелудочная работает на износ.

Печенье «Мария».

Они только кажутся легкими, а так там пальмовое масло и сплошные трансжиры. Лучше замените на сухофрукты.

Важное. Если поджелудочная и болит, то сразу же обратитесь к врачу. Самолечение до добра не доведет.

Ранее мы рассказывали, как утром разбудить кишечник.

Макс Соловьев

Фото: Freepik

Лента новостей

Рыба в кляре: луковый секрет — горбуша перестанет быть сухой

4:45 – 10 июля

В Голландии о таком и слышать не слышали: что удивило голландца после переезда в Россию — 5 вещей

4:30 – 10 июля

Коллаген после 40: как сохранить упругость и не допустить появление морщин - секреты питания и образа жизни

4:15 – 10 июля

Финансовая «оттепель»: люди этого знака Зодиака наладят ситуацию с деньгами — поток благополучия забьёт ключом

4:03 – 10 июля

Заблестит как новенькая: чем отмыть плитку в ванной — 5 народных способов

3:30 – 10 июля

Это по любви: 10 правил женщины, которая любит себя по-настоящему — они определяют вас в чужих глазах

3:15 – 10 июля

Совсем не резиновый гуляш: 4 секрета мяса — как тушить, чтоб таяло во рту

2:45 – 10 июля

Просто, но со вкусом: 3 ярких и элегантных образа для дам зрелого возраста

2:30 – 10 июля

Мужское внимание: законы притяжения — почему одних девушек выбирают, а других игнорируют

2:15 – 10 июля

2 знака Зодиака попадут в денежный поток: с 10 июля финансовая сфера выйдет на новый уровень — богатство близко

2:03 – 10 июля

Алкоголь после 50: 3 наименее вредных напитка — подборка вас удивит

1:30 – 10 июля

Пока едет «скорая»: как помочь себе, если резко упало давление — советы врача

1:15 – 10 июля

Вьюнок-душитель: о чём кричит ваш огород — и как вывести траву-заразу навсегда

0:45 – 10 июля

Мода переосмысливает возраст: приёмы, которые освежают и молодят — принципы зрелой красоты

0:30 – 10 июля

Секрет ложки: безопасный кипяток из микроволновки – и никаких фейерверков

0:15 – 10 июля

Полоса везения начинается: этот знак Зодиака изменит жизнь по всем фронтам — заботливый ангел-хранитель снимет груз с плеч

0:02 – 10 июля

Выбираем муку: забытые бабушкины тесты на пальцах — как отличить хорошую за 10 секунд

23:45 – 9 июля

Звезда погасла: некогда знаменитая Жанна Агузарова живёт в долгах и не может заплатить за коммуналку — как так вышло

23:30 – 9 июля

«Жить на что-то нужно»: Сергей Гармаш рассказал, почему не стыдится сниматься в рекламе — сколько получает известный актер

23:15 – 9 июля

Берите жизнь в свои руки: этот знак Зодиака сейчас на пороге важных открытий — проявите себя во всех сферах

23:04 – 9 июля

Курсы валют

Банк	1 USD	1 EUR
Александровский	80.15 / 82.95	91.90 / 93.90
БАНК «МСКБ»	78.00 / 82.00	89.00 / 92.50
МОРСКОЙ БАНК	80.20 / 81.90	92.60 / 93.80
ПСБ	— / —	— / —