Холестерин и Альцгеймер: врачи раскрыли опасную связь — как снизить риск

Автор канала «Вечерняя Москва» со ссылкой на исследования, проведенные учеными, рассказал о том, как высокий «плохой» холестерин (ЛПНП) увеличивает риск болезни Альцгеймера на 21%.

Главная опасность — отложения в сосудах мозга, сердца, почек, сужающие их просвет. Кардиолог Юрий Серебрянский объясняет:

при гипертонии холестерин «латает» поврежденные стенки артерий, образуя бляшки.

Особенно активен процесс ночью — печень вырабатывает холестерин интенсивнее, а поздние приемы пищи усугубляют проблему. Стресс и магнитные бури также провоцируют отложения бляшек.

Врач Бранислав Богунович уточняет:

основной источник «плохого» холестерина — животные продукты (мясо, яйца, субпродукты, морепродукты).

Для снижения риска критично сократить их долю в рационе, заменив растительной пищей.

Дополнительно могут потребоваться лекарства, но их подбирает только врач на основании результатов анализов. Контроль давления, отказ от соленой еды и ночных перекусов — обязательные меры защиты от образования опасного тандема холестерин — Альцгеймер.

Ранее мы рассказывали о 5 полезных продуктах, которые вредны для поджелудочной.

Фото: Shutterstock

Поделиться в соцсетях:

Макс Соловьев