Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
13:12 – 30 августа
12:26 – 30 августа
11:37 – 30 августа
10:49 – 30 августа
13:02 – 30 августа
12:02 – 30 августа
11:05 – 30 августа
Резкое снижение артериального давления может привести к потере сознания
Понижение давления сопровождается не только головокружением и слабостью, но и куда более серьезными последствиями, вплоть до гипоксии мозга. Поэтому игнорировать его нельзя. Если нет возможности быстро обратиться к врачу или «скорая» едет слишком долго, постарайтесь помочь себе сами.
О первых мерах самопомощи рассказала автор дзен канала «О здоровье: с медицинского на русский» Алёна Парецкая.
Первое, что нужно сделать, это принять горизонтальное положение. Лягте на спину и поднимите ноги так, чтобы они находились выше уровня головы. Это улучшит приток крови к мозгу.
Постарайтесь обеспечить себе доступ свежего воздуха, откройте окно или включите вентилятор. Расстегните одежду, которая может препятствовать дыханию: ослабьте ремень, расстегните пуговицы рубашки.
Приложите к голове холодный компресс, например смоченное в холодной воде полотенце. Это поможет сузить сосуды. Выпейте пару стаканов воды комнатной температуры, либо кофе или чая. Напиток должен быть крепким и сладким. Съешьте что-нибудь соленое — соль поможет задержать и жидкость в организме, что способствует повышению давления. Достаточно солёного огурчика или кусочка селёдки. Можно просто растворить немного соли в воде и выпить этот раствор.
Дышите глубоко и медленно, в таком состоянии важно успокоиться. Когда самочувствие улучшится, не спешите резко вставать, чтобы давление вновь не упало. Если гипотония не уходит, обязательно обращайтесь к врачу.
Ранее мы рассказывали о 9 важных симптомах гипертонии.
12:02 – 30 августа
10:04 – 30 августа
22:15 – 29 августа
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 79.00 / 81.00 | 93.00 / 95.00 |
БАНК «МСКБ» | 75.00 / 80.70 | 91.00 / 96.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 81.50 | 92.75 / 94.75 |
ПСБ | — / — | — / — |
14:11 – 28 августа
13:52 – 27 августа
9:54 – 27 августа
15:15 – 26 августа