16+
Информационное агентство «Би-порт»

Суперблюдо для иммунитета: популярное «лекарство» защитит от простуд — всегда на страже

11:04 – 23 июля 2025

Это популярное блюдо — кладезь полезных веществ

Периодически иммунная система нуждается в поддержке. Один из наиболее простых способов поддержать её — есть борщ, рассказала автор канала «Природа лечит». Казалось бы, привычное всем блюдо — а пользы в нём миллион.

Например, свёкла усиливает кровообращение, насыщает кислородом клетки. Капуста и картофель могут вывести лишнюю жидкость и нормализовать обменные процессы. Лук и морковь прекрасно очищают кишечник, стимулируя выработку желчи — и укрепляют сосуды.

Мясной бульон, приготовленный на кости, обогащают организм белком и достаточным количеством полезных жиров. Томаты или лимонный сок снижают риск превращения нитратов в канцерогены.

Так, регулярное употребление борща не только укрепляет иммунитет, но и поддерживает работоспособность печени. Кроме того, риск сезонных заболеваний сводится к минимуму.

Ранее мы рассказывали, как защитить мозг от болезни Альцгеймера и деменции.

Фото: Freepik

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

КамАЗ выгружает отсев на участок

Подготовил участок к строительству: 3 шага к чистоте и сухости — отсев держится 4-й год

22:59 – 22 апреля

белая ваза с тюльпанами на окне

Воздастся по заслугам: 4 знака Зодиака на стыке месяцев ждёт награда — крупные победы уже рядом

22:29 – 22 апреля

картофель с глазками в ящике

Его сажать, а он пророс: удалять ли ростки на картофеле — конец вечному спору огородников

21:44 – 22 апреля

две паутины

Тайная фобия выйдет на свет — 2 паутины обнажат ваши страхи: психологическая практика

20:59 – 22 апреля

новый автомобиль под покрывалом на выставке

Nissan X-Trail кардинально сменил имидж: модель 2028 года показали американцы — машина неузнаваема

20:14 – 22 апреля

образцы бетона со стеклянными включениями

Мой дом блестит за километр: битое стекло в бетоне повышает его прочность — красота идёт бонусом

19:29 – 22 апреля

мужчина на приеме у доктора

Это на погоду: доктор Василенко назвала 6 причин метеозависимости — такие симптомы нельзя игнорировать

18:44 – 22 апреля

комнатные цветы

Метод Юнга: узнайте, что мешает вашему росту — сделайте бессознательное сознательным

17:52 – 22 апреля

девушка с брендовыми пакетами после шопинга

Миллионеры по гороскопу: 3 знака Зодиака притягивают богатство, как магнит — среди них нищих нет

17:14 – 22 апреля

ладонь с россыпью таблеток

БАДы — это не лечение: 2 острых вопроса о пищевых добавках — мнение доктора Ботнаренко

16:29 – 22 апреля