Жизнь после 40: особенности, с которыми предстоит смириться — чего юным девчонкам пока не понять

Автор канала «Красота по-Моему» рассказал о том, как меняется тело после сорока и объяснил, почему молодым девушкам, раздающим советы по красоте, это пока не понять.

В двадцать лет многие думают, что молодость вечна и за поедание торта никогда ничего не будет. Но после сорока вдруг выясняется, что метаболизм замедляется, организм начинает запасать жир, а вес растет или стоит, будто приклеенный.

Гормоны начинают вдруг вести себя как капризные подростки, а стресс и недосып добавляют сложностей с психикой и самооценкой.

И пока молодые дружно советуют «просто не есть», чтобы похудеть, или уверяют, что косметолог и пластика решат все проблемы, взрослые женщины понимают, что ни один укол не отменит гравитацию или гормональные бури, а кожа все равно напомнит о возрасте.

Главное осознание, которое приходит с возрастом (правда, не ко всем, увы) — теперь важнее здоровье, а не топ-модельный вид. И что заботиться о теле теперь нужно совершенно по-новому.

Что делать? Ответ на сакраментальный вопрос прост: учиться жить с собой новой.

Это значит, что надо перестать равняться на отфотошопленные картинки. Научиться любить себя с «бонусами» возраста. А это, к сожалению, не только житейский опыт. А еще ходить к врачу, не когда болезнь встала в полный рост, а для профилактики.

Ранее мы рассказывали, как разогнать обмен веществ, чтобы тело само сжигало жир.