Невидимый враг: как диабет разрушает организм незаметно — правда, которую нужно знать

Это тревожная статистика, результат современного образа жизни, неправильного питания и пренебрежительного отношения к собственному здоровью.

О том, как распознать угрозу, рассказали авторы канала Nice&Easy. В последнее время принято считать, что повышение уровня сахара связано исключительно с нервными переживаниями. Конечно, это не так. Эксперты говорят о том, что эмоциональное благополучие крайне важно, но и обо всех остальных аспектах забывать тоже нельзя.

Подход к обретению здоровья должен быть комплексным, объединяющим разные аспекты. Диабет — это нарушение обмена веществ, при котором происходит сбой в работе гормона инсулина. Заболевание сопровождается повышенным уровнем глюкозы в крови.

Выраженные симптомы на протяжении длительного времени могут и вовсе отсутствовать, а сахар при этом будет постепенно разрушать нервные волокна, кровеносные сосуды, действовать на сердце и глаза. Если отсутствует современная диагностика, то появляется риск развития ишемической болезни сердца, проблемы с зачатием, аутоиммунные заболевания, нейродегенеративные процессы и даже потери зрения.

Человек может годами даже не знать о своей проблеме, вести обычный образ жизни, пока очередная диспансеризация не выявит неутешительный диагноз. Что говорит статистика? Треть людей с преддиабетом уже через 2 года становятся пациентами с диагнозом сахарный диабет 2 типа. Причем ровно столько же — треть — и знать об этом не знают.

А ведь заболевание может стать причиной слепоты, нетравматических ампутаций, хронической почечной недостаточности и сердечно-сосудистых патологий. Диабет развивается, когда организм не производит достаточное количество инсулина или реагирует на него неправильно.

Как работает инсулин в организме здорового человека? Он помогает утилизировать и хранить глюкозу и жиры, но при диабете процессы нарушены. Инсулин играет важную роль в транспорте глюкозы к клеткам. Именно благодаря ему клетки обеспечиваются энергией для роста и развития.

Диабет второго типа чаще развивается после 40 лет. Пациенты с таким диагнозом часто имеют избыточный вес. К факторам риска относятся возраст старше 45 лет, ожирение, гиподинамия, наследственная предрасположенность, сердечно-сосудистые заболевания и гормональные нарушения.

Специалисты рекомендуют регулярно контролировать свое здоровье, даже если явные симптомы отсутствуют. При этом минимальные требования — сдать анализы на глюкозу и гликированный гемоглобин. И делать это нужно каждые полгода, особенно при наличии вышеперечисленных факторов риска.

Также очень важно поддерживать баланс между калориями и энергозатратами, нагружать свой организм регулярной посильной физической активностью и стараться быть эмоционально стабильными.

Напомним, ранее мы писали о том, как выглядит дом Екатерины Климовой.