Пожила в Китае и узнала секрет китаянок: как им удается оставаться в форме — 3 важных правила, про которые забывают европейцы

Автор блога тут вам не там поделился своими наблюдениями из жизни в Китае, о том, как китаянки ухаживают за собой. Есть несколько важных правил, которыми европейцы почему-то пренебрегают.

Массаж
Массаж популярен во многих странах, но в Китае это обыденная часть ухода. Массаж лица делают прямо в магазинах косметики и в торговых центрах.

Рисовая вода
Считается, что рисовая вода делает волосы сильными, блестящими, длинными и черными. Используют ее и для лица в целях сделать кожу светлее и улучшить внешний вид, предотвратить появление морщин.

Секрет хорошей фигуры
В случае китайцев здесь есть два аспекта: питание и образ жизни. Китайцы едят супы на завтрак, обед и ужин, едят много овощей и мало мяса, редко едят сладости и традиционно завершают трапезу фруктами.

Кроме того, китайцы — очень подвижные. По выходным они гуляют в парке, по утрам делают традиционные зарядки и занимаются спортом, ходят задом наперед. По вечерам танцуют и много ходят.

Ранее мы рассказывали, как живут люди в Китае.

Ольга Артасова
Фото: freepik