Россельхозбанк повысил кешбэк по картам МИР до 25%
Современная ледовая арена "Метеор" имени Олега Сивакова открылась в Заполярном
Массовая подготовка населения навыкам оказания первой помощи пройдёт в Мурманской области
Выставка, мастер-классы, новый автомобиль и праздничный концерт: как в Кировске отметили День горняка
Куда идёт "РОСТ": ностальгический фестиваль паблик-арта подводит итоги и размышляет о будущем
Наши гости
Надежда Замятина
Для северных городов наступает время «развилки»
Виктория Чачина
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
Алексей Грачиков
"Стоит выбор – или развитие, или стагнация"
Ольга Вовк
"Не бывает подходящего времени, надо брать и делать"
Антон Зарайский
"Как работает система ОМС: компания «СОГАЗ-Мед» рассказывает о нюансах страховой медицины"
Самые читаемые
В Мурманской области пока сохраняется теплая ветреная погода
8:54 – 13 сентября
Секрет крепкого сердца: 5 доступных продуктов-чистильщиков — доживите до 90 лет без таблеток
8:45 – 13 сентября
Питание сразу станет полезным: убрала всего 7 привычек — теперь ем только так
8:10 – 13 сентября
День гармонии: 14 сентября — уникальные возможности для общения и судьбоносных встреч
8:02 – 13 сентября
Укрепление печени и иммунитета: 3 доступных осенних продукта — они работают куда лучше дорогих добавок
Диетолог Иван Кравчук рекомендует включить в осенний рацион свеклу, имбирь и грецкие орехи для поддержки печени и усиления иммунитета
Автор канала «Природа Лечит» рассказал о том, как усилить печень и иммунитет осенью с помощью трех простых продуктов.
Осенью нам нужно больше белка, но печень может не справляться с его переработкой. Для помощи ей отлично подходит свекла. В вареном или запеченном виде она защищает клетки печени и помогает выводить токсины.
Корень имбиря действует как мягкое желчегонное средство и гасит воспаления в кишечнике. Грецкие орехи, горсть несколько раз в неделю, снижают риск ожирения печени.
Эти продукты недорогие и доступные, они помогают организму лучше усваивать полезные вещества из пищи и укрепляют защитные силы.
Ранее мы рассказывали, какие 4 повседневных привычных продукта не дают успокоить скачки сахара в крови
фото канала «Природа Лечит»
Лента новостей
0:15 – 13 сентября
23:45 – 12 сентября
22:45 – 12 сентября
22:24 – 12 сентября
Курсы валют
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| Александровский | 81.00 / 84.00 | 94.50 / 97.00 |
| БАНК «МСКБ» | 82.00 / 87.00 | 95.00 / 101.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 84.70 / 86.90 | 99.00 / 101.00 |
| ПСБ | — / — | — / — |
Первая пятилетка «На Севере жить»
Выбор редакции
Губернатор Мурманской области: в районе ж/д воказала обнаружены БПЛА
22:50 – 12 сентября
Администрация Мурманска прокомментировала проведение спортивного заплыва в условиях разлива нефтепродуктов
11:06 – 11 сентября
Жительница Мончегорска так любит кофе, что открыла свой бизнес
12:55 – 9 сентября
Депутаты из Мурманской области планируют оспорить отмену пункта закона об усыплении бездомных животных
17:00 – 8 сентября
