Диетолог Иван Кравчук рекомендует включить в осенний рацион свеклу, имбирь и грецкие орехи для поддержки печени и усиления иммунитета
Автор канала «Природа Лечит» рассказал о том, как усилить печень и иммунитет осенью с помощью трех простых продуктов.
Осенью нам нужно больше белка, но печень может не справляться с его переработкой. Для помощи ей отлично подходит свекла. В вареном или запеченном виде она защищает клетки печени и помогает выводить токсины.
Корень имбиря действует как мягкое желчегонное средство и гасит воспаления в кишечнике. Грецкие орехи, горсть несколько раз в неделю, снижают риск ожирения печени.
Эти продукты недорогие и доступные, они помогают организму лучше усваивать полезные вещества из пищи и укрепляют защитные силы.
Ранее мы рассказывали, какие 4 повседневных привычных продукта не дают успокоить скачки сахара в крови
фото канала «Природа Лечит»
7:06 – 12 июля
22:14 – 11 июля
18:43 – 11 июля
13:12 – 11 июля
10:46 – 11 июля
7:14 – 11 июля
21:44 – 10 июля
20:06 – 10 июля
16:24 – 10 июля
14:03 – 10 июля