Укрепление печени и иммунитета: 3 доступных осенних продукта — они работают куда лучше дорогих добавок
Диетолог Иван Кравчук рекомендует включить в осенний рацион свеклу, имбирь и грецкие орехи для поддержки печени и усиления иммунитета
Автор канала «Природа Лечит» рассказал о том, как усилить печень и иммунитет осенью с помощью трех простых продуктов.
Осенью нам нужно больше белка, но печень может не справляться с его переработкой. Для помощи ей отлично подходит свекла. В вареном или запеченном виде она защищает клетки печени и помогает выводить токсины.
Корень имбиря действует как мягкое желчегонное средство и гасит воспаления в кишечнике. Грецкие орехи, горсть несколько раз в неделю, снижают риск ожирения печени.
Эти продукты недорогие и доступные, они помогают организму лучше усваивать полезные вещества из пищи и укрепляют защитные силы.
Ранее мы рассказывали, какие 4 повседневных привычных продукта не дают успокоить скачки сахара в крови
фото канала «Природа Лечит»
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Кондиционеры, мороженое и обезвоживание: как мы подставляем иммунитет летом — объяснил заслуженный врач России
Забудьте про тяжёлые слоёные салаты: готовим свежий салат с печенью трески и соусом без химии
Мягкое внутри, хрустящее снаружи: рецепт ленивого печенья «Минутка»
Поговорим о печени — заварим кофе: лучшие напитки для детокса
Новый рецепт свекольного салата: полезный, без майонеза — удивительное сочетание вкусов
Поджелудочная и печень требуют творога: диетолог рекомендует — особенно после праздников
Интересное
Чеснок не испортится до следующего лета: 5 золотых правил, которые сохранят урожай свежим
7:06 – 12 июля
Смородина после дождей станет слаще сахара: всего 1 компонент — и ягоды не узнать
22:14 – 11 июля
Всё гениальное просто: 5 минут на подготовку, а зимой — королевская закуска
18:43 – 11 июля
Тля и муравьи исчезнут навсегда: обрабатываем яблони в июле — проверенные народные методы
13:12 – 11 июля
Универсальный раствор для подкормки и опрыскивания растений
10:46 – 11 июля
Тюльпаны будут размером с ладонь: 1 простая подкормка летом — весной завидовать вам будут все
7:14 – 11 июля
Камни и минералы, которые помогают привлечь любовь
21:44 – 10 июля
Минимальный уход за лицом летом — что я оставляю в косметичке
20:06 – 10 июля
Почему мы не носим свои вещи и как наконец начать это делать
16:24 – 10 июля
Почему трескаются томаты прямо на кусте и как это можно предотвратить
14:03 – 10 июля
