Укрепление печени и иммунитета: 3 доступных осенних продукта — они работают куда лучше дорогих добавок
Диетолог Иван Кравчук рекомендует включить в осенний рацион свеклу, имбирь и грецкие орехи для поддержки печени и усиления иммунитета
Автор канала «Природа Лечит» рассказал о том, как усилить печень и иммунитет осенью с помощью трех простых продуктов.
Осенью нам нужно больше белка, но печень может не справляться с его переработкой. Для помощи ей отлично подходит свекла. В вареном или запеченном виде она защищает клетки печени и помогает выводить токсины.
Корень имбиря действует как мягкое желчегонное средство и гасит воспаления в кишечнике. Грецкие орехи, горсть несколько раз в неделю, снижают риск ожирения печени.
Эти продукты недорогие и доступные, они помогают организму лучше усваивать полезные вещества из пищи и укрепляют защитные силы.
Ранее мы рассказывали, какие 4 повседневных привычных продукта не дают успокоить скачки сахара в крови
фото канала «Природа Лечит»
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Кондиционеры, мороженое и обезвоживание: как мы подставляем иммунитет летом — объяснил заслуженный врач России
Забудьте про тяжёлые слоёные салаты: готовим свежий салат с печенью трески и соусом без химии
Мягкое внутри, хрустящее снаружи: рецепт ленивого печенья «Минутка»
Поговорим о печени — заварим кофе: лучшие напитки для детокса
Новый рецепт свекольного салата: полезный, без майонеза — удивительное сочетание вкусов
Поджелудочная и печень требуют творога: диетолог рекомендует — особенно после праздников
Интересное
Какие цветы лучше всего стоят в вазе и как их правильно срезать
9:17 – 26 июля
Как я мою окна в доме — проверенные хитрости, которые реально работают
20:29 – 25 июля
Народные приметы о погоде — в них есть смысл или это просто совпадения?
14:44 – 25 июля
Кабачки по-корейски за 30 минут — салат, который я делаю на все случаи жизни
7:50 – 25 июля
Как я замораживаю овощи на зиму, чтобы было вкусно и удобно
17:23 – 24 июля
Кабачковая икра на зиму — рецепт, который я готовлю каждый год
9:56 – 24 июля
Мой любимый сбор садовых трав для чая — аромат и польза
19:39 – 23 июля
Уход за лилиями в июле — что делать после цветения и как подготовить к зиме
17:22 – 23 июля
Потрясающе вкусные кабачки на зиму — самый удачный рецепт
11:28 – 23 июля
Когда кепка надоела, обновляю летний гардероб: те же шляпы, но модели совсем другие и тренды свежее
18:46 – 22 июля
