Мужское здоровье будет конским: простой напиток времен СССР творит чудеса — нужно пить всего 1 стакан перед сном
Чем полезен кефир
Во времена СССР люди питались просто, а по вечерам незадолго до сна пили кефир. Они были гораздо бодрее и чувствовали себя лучше. Обо всех нюансах рассказали на Дзен-канале «Тюнинг тела — блог Дениса Мгеладзе».
Благодаря этому, у советских людей были крепкие сосуды и мощный иммунитет. Мужское здоровье было отличным.
Сейчас кефир ассоциируется с диетами. В СССР он был продуктом, входящий список для правильного питания.
В кефире много магния и калия. Эти вещества благотворно влияют на состояние сосудов. В кефире много полезных бактерий, важных для правильной работы организма.
Кефир улучшает пищеварение. Если его пить перед сном, в животе никогда не будет тяжести. Напиток не перегружает желудок, выводит токсины из организма, улучшает обмен веществ.
Употребление кефира благотворно влияет на кровообращение. Благодаря этому, с мужской силой всегда будет все отлично.
Кефир лучше пить перед сном — это приносит организму максимальную пользу. Он помогает лучше уснуть, так как в нем есть триптофан. Эта аминокислота улучшает качество сна.
Ранее мы рассказывали о влиянии завтрака на запас энергии.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Советскую фляжку из алюминиевого сплава многие используют до сих пор: с чем это связано — дело не только в ностальгии по СССР
Как кормили военных во времена СССР: особенности питания в армии — почему в рационе не было некоторых продуктов
Граждан СССР устраивали проходные комнаты в хрущёвках: сегодня это считается неудобным — почему дома проектировались таким образом
Вспоминаем очень вкусный и простой десерт из СССР: нужны только сгущёнка и кефир — лакомство получается не хуже пломбира
Какие вещи из СССР стоит сохранить: дело не только в моде на все советское — воспоминания бесценны
Экстремально холодная зима 1978–1979 годов: как Заполярье помогало пережить аномальные морозы — что делали мурманчане для «материка»
Интересное
Пакеты от сока не выкидываю: делаю из них одноразовые разделочные доски — для потрошения рыбы самое то
13:04 – 6 февраля
Бомболони, не черствеющие 2 дня: получаются очень пышными — готовлю постоянно
11:40 – 6 февраля
Рассада у меня никогда не бывает хилой: все кустики как на подбор — крепенькие, коренастенькие, с яркими листьями
9:03 – 6 февраля
Отдых в Китае: что может удивить туристов — запреты, которые надо соблюдать в стране
7:02 – 6 февраля
И ремонт сделать, и деньги лишние не потратить: на чем можно сэкономить, делая ремонт квартиры — советы специалистов
5:01 – 6 февраля
Непарные носки не выбрасываю: использую их в хозяйстве — для чего они могут пригодиться
2:01 – 6 февраля
Проблема овербукинга: авиакомпании хотят обязать возвращать полную стоимость билетов — этим занялась Генпрокуратура
23:02 – 5 февраля
Цены на такси в непогоду вырастают в разы: в Госдуме хотят это запретить — что думают эксперты
22:03 – 5 февраля
Регионы не смогут зарабатывать на срыве проектов: деньги на строительство оседали на счетах — получали прибыль от процентов
21:02 – 5 февраля
Беру шоколад и творог и делаю домашние конфеты: по вкусу они как чизкейк — вкусно, недорого и просто
19:04 – 5 февраля
