Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
18:06 – 15 октября
17:52 – 15 октября
17:38 – 15 октября
17:24 – 15 октября
20:30 – 15 октября
20:20 – 15 октября
20:15 – 15 октября
Чем полезна свёкла
Люди, которые едят много свёклы, не имеют проблем с печенью, сосудами. Их кожа поражает упругостью до старости. О том, чем полезен этот овощ, рассказали на Дзен-канале «Тренер взрослых девочек».
Свёкла является настоящим суперфудом, хотя многие об этом не подозревают. При этом корнеплод отлично подходит для употребления теми, кто хочет похудеть. В ней мало калорий.
При этом свёкла не приводит к скачкам сахара в крови. В ней также есть вещества, улучшающие работу мышц. Она также способствует набору мышечной массы.
В ней много калия — почти столько же, как в банане. При этом в свёкле гораздо меньше сахара. Калий улучшает работу сердца, позволяет уменьшать количество отёков, нормализует давление, повышает выносливость организма.
Употребление свёклы полезно для печени, так как вещества, которые в ней содержатся, участвуют в детоксикации организма. Также в ней есть вещества, обезвреживающие гомоцистеин, влияющий на старение организма и состояние кожи.
По данным Роспотребнадзора, в свёкле есть железо. Её употребление способствует повышению гемоглобина. Это полезно для людей с анемией.
Ранее мы рассказывали о пользе сна.
20:20 – 15 октября
17:40 – 15 октября
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 79.00 / 82.00 | 93.60 / 96.60 |
БАНК «МСКБ» | 78.00 / 84.00 | 91.00 / 100.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.00 / 82.00 | 94.00 / 96.00 |
ПСБ | — / — | — / — |
13:23 – 15 октября
12:29 – 15 октября
10:23 – 15 октября
15:51 – 14 октября