Наша цель - поддержать представителей бизнеса
Мы начинаем масштабировать своё, северное
Наша философия – «не дать рыбу, а дать удочку»
Для северных городов наступает время «развилки»
"Музыкальные проекты к 80-летию Победы в нашем культурном коде"
17:48 – 16 октября
17:34 – 16 октября
17:21 – 16 октября
17:07 – 16 октября
22:45 – 16 октября
22:30 – 16 октября
22:20 – 16 октября
Что лучше: варёные или жареные яйца
Многие люди едят на завтрак яйца. На Дзен-канале GadgetPage рассказали, как их лучше готовить, чтобы было больше пользы для здоровья.
Одни люди жарят яйца, другие варят. При жарке используется масло. Это прибавляет калорийность к блюду.
Если яйца варить, то масло не требуется. Получается, что в них меньше калорий. Кроме того, употребление варёных яиц снижает нагрузку на печень.
При варке яиц в них сохраняются все витамины, а сворачивание белка происходит равномерно. Во время жарки часть витаминов разрушается, а белок, который перегревался на сковороде, сложнее усваивается.
В яйцах есть холестерин. При жарке он окисляется и провоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Если яйца варить, холестерин останется безопасным.
Жареные яйца усваиваются быстрее варёных. Так что людям, которые хотят похудеть, лучше есть варёные яйца — дольше остаётся ощущение сытости.
Ранее мы рассказывали, как печень избавить от жира.
Банк | 1 USD | 1 EUR |
---|---|---|
Александровский | 78.50 / 81.90 | 93.00 / 96.30 |
БАНК «МСКБ» | 77.00 / 84.00 | 90.00 / 98.00 |
МОРСКОЙ БАНК | 80.50 / 82.50 | 92.50 / 96.50 |
ПСБ | — / — | — / — |
12:37 – 16 октября
13:23 – 15 октября
12:29 – 15 октября
10:23 – 15 октября