«3 кита», на которых зиждется философия доктора Мясникова: телеведущий рассказал, что для здоровья недостаточно только правильно питаться и быть активным

На портале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой раскрыли секреты прекрасной формы известного ведущего Александра Мясникова. Ему 71 год, но выглядит замечательно.

Кардиолог часто даёт советы, не только как с помощью питания поддержать здоровье, но и как стать счастливым.

Кредо доктора — ценность жизни первоочередная. Надо ценить каждый день и уметь распознавать нечто большее в простых вещах.

Важна индивидуальность — то, что хорошо другим, не всегда может подойти вам. Всегда перепроверяйте всю информации, которая доходит до вас и только после это формируйте персональную стратегию лечения или питания.

Также Мясников выделил «3 китов» своей жизни — верные друзья, спорт и закаливание. Не упустил ведущий и моральный аспект — он советует быть добрым и честным.

Ранее мы рассказывали, как Мясников стал успешным телеведущим и какой была его жизнь до этого.

Поделиться в соцсетях:

Анастасия Минаева