Семечки — советский миф, который вызывал отвращение: особенности продукта — что об этом говорят диетологи

На канале «Едим Дома» с Юлией Высоцкой поговорили о вреде семечек. Раньше считалось, что они могут спровоцировать аппендицит. Однако, диетологи опровергают этот распространённый миф.

Так, врачи отмечают, что аппендицит — воспалительное заболевание, которое вызывает инфекция или непроходимость кишечника.

И только из-за боязни этого не стоит отказываться от семечек. Они полезны, так как в них много витаминов и жирных кислот.

Между тем, чрезмерное увлечение семечками может привести к лишним килограммам. А все, потому что продукт весьма калориен.

А ещё семечки противопоказаны тем, у кого есть аллергия. Врачи отмечают, что это зависит от индивидуальной непереносимости.

Ранее мы рассказывали, по каким 4 причинам стоит регулярно есть семечки.