Хватит сидеть на воде и каше — современная правда о питании при болезнях ЖКТ

Заболевания желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) давно перестали требовать строгого ограничения еды.

Раньше гастроэнтерологи заставляли, именно заставляли пациентов придерживаться сложных диет, полностью исключив десятки продуктов, считать на весах что можно есть, а что нельзя, вести дневник харчевания. Сегодня же учёные доказали, что жёсткий контроль над питанием вовсе не обязателен, расслабились…

Самым интересным поделился канал «Гастроэнтеролог Лопатина М.В».

К примеру, гастрит и язву желудка чаще всего вызывают бактерии, избавиться от которых помогают нужные лекарства.

Поэтому главное правило современной медицины звучит так, запоминайте: полноценное и разнообразное питание гораздо важнее голодных посиделок на рисе и отварной рыбе. Не ну, рыбка тоже вкусно …

Исключением являются только индивидуальная аллергия или серьёзные расстройства. Ешьте смело, радуйте организм витаминами и микроэлементами, и забудьте навсегда жёсткие пищевые рамки прошлого века.

Вот почитайте про правильное питание.