Опасный способ приготовления кофе и чая — все так делают, но риски высоки: негативно влияет на сердце, повышает давление

Сами по себе кофе, чай очень полезны для организма. Но стоит в них добавить молока и все волшебные свойства улетучиваются. О том, почему так происходит рассказали на канале «Природа Лечит».

Оказывается, молоко блокирует усвоение антиоксидантных веществ. В итоге, бодрости и энергии меньше, эффекта также.

Молоко влияет на действие оксалатов и дубильных веществ. Кальций снижает содержание щавелевой кислоты Кофеин будет всасываться в кровь медленнее, антиоксиданты из чая и кофе будут усваиваться не так быстро.

А что будет, если добавить в кофе или чай лимон? Кислота усилит растворимость и активность алкалоидов, эти вещества станут агрессивнее влиять на сердце — повыситься тахикардия и давление.

Чтобы организм мягче реагировал на эти напитки выбирайте мягкие сорта кофе — арабику, а не робусту, пейте менее крепкий чай, например, грузинский, а не индийский.

Ранее мы рассказывали, почему кофе натощак опасно для желудка.