Напитки для бодрости
Сами по себе кофе, чай очень полезны для организма. Но стоит в них добавить молока и все волшебные свойства улетучиваются. О том, почему так происходит рассказали на канале «Природа Лечит».
Оказывается, молоко блокирует усвоение антиоксидантных веществ. В итоге, бодрости и энергии меньше, эффекта также.
Молоко влияет на действие оксалатов и дубильных веществ. Кальций снижает содержание щавелевой кислоты Кофеин будет всасываться в кровь медленнее, антиоксиданты из чая и кофе будут усваиваться не так быстро.
А что будет, если добавить в кофе или чай лимон? Кислота усилит растворимость и активность алкалоидов, эти вещества станут агрессивнее влиять на сердце — повыситься тахикардия и давление.
Чтобы организм мягче реагировал на эти напитки выбирайте мягкие сорта кофе — арабику, а не робусту, пейте менее крепкий чай, например, грузинский, а не индийский.
Ранее мы рассказывали, почему кофе натощак опасно для желудка.
8:20 – 3 марта
4:46 – 3 марта
4:20 – 3 марта
3:46 – 3 марта
2:44 – 3 марта
2:20 – 3 марта
0:44 – 3 марта
23:44 – 2 марта
22:44 – 2 марта
22:24 – 2 марта