Это продлит жизнь на 10 лет: какие 3 фактора влияют на долголетие — только одно правило изменит все
22:32 – 10 ноября 2025
Продлить жизнь можно только взяв на себя ответственность за свое здоровье
Если соблюдать 3 простых условия, можно продлить жизнь на 10 лет. Люди, которые придерживаются мер профилактики, живут почти на десять лет дольше. Подробнее об этом рассказал автор блога Будь здоров.
Среди факторов здоровья кардиологи назвали отказ от курения, физкультуру, здоровое питание, хороший сон, контроль веса и давления, сахара и холестерина в крови.
Ранее мы рассказывали, что некоторые повседневные продукты день за днём оказывают разрушительное воздействие на суставы.
Соответствует редакционной политике
Фото: Freepik
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Меню для роскошных волос: как в рекламе шампуня — что кладём в тарелку
Машина будет благодарна: 4 хитрости для истинных любителей ласточек — блестящий результат
Вы не умеете жарить мясо: учим готовить его мягким и сочным — шедевр в тарелке
Хотите убрать морщины на лбу — сидите ровно и массируйте стопы: 5 правил молодости и свежести лица
Ещё не все потеряно: как доехать с рваным ремнём генератора — задачка со звёздочкой
Не надо стесняться: 4 простых хитрости для уверенной беседы — будут слушать во все уши
Интересное
10 изменений для водителей с марта: новые штрафы, правила ОСАГО и отмена документов
6:20 – 10 марта
Гороскоп для всех созвездий на вторник, 10 марта 2026 года: Девы станут щедры, Скорпионы поймают творческое настроение, а Рыбы прервут молчание
4:44 – 10 марта
Льём масло в движок: лучше больше, чем меньше — советуют профессионалы
2:44 – 10 марта
Встреча, которая изменит все: какие знаки зодиака встретят свою судьбу этой весной
2:20 – 10 марта
Идеальное песочное тесто: универсальный рецепт — секрет от шефа
1:46 – 10 марта
Срок истёк: замена водительского удостоверения — что говорит закон
0:46 – 10 марта
Пластиковые окна — себе в убыток: скрытые минусы
23:44 – 9 марта
Омывайка замёрзла в бачке: 3 способа решить проблему — лобовое будет чистым
22:44 – 9 марта
Время прозрения: почему 10 марта нужно доверять только себе и какой знак ждет резкий поворот
22:20 – 9 марта
Герань впала в ступор: пробуждаем цветок в 4 шага — зацветёт, как миленькая
21:46 – 9 марта
