Поджелудочная в опасности: простой способ продлить ей жизнь — откажитесь от этого трио продуктов
Простые советы для здоровья
После 55 лет поджелудочная железа нуждается в особой заботе. Если вы замечаете тяжесть после еды, вздутие или тошноту — это сигнал пересмотреть питание. Об этом сообщили на дзен-канале «Академия вкуса».
О проблемах с поджелудочной могут говорить разные симптомы. Боль, отдающая в спину, горечь во рту, постоянная усталость и нарушения стула.
Эксперты назвали продукты, от которых стоит отказаться. Например, творожные сырки содержат много сахара и добавок. Замените их обычным творогом с ягодами или мёдом. Жареная картошка впитывает много масла и тяжело переваривается. Лучше запекайте картофель в духовке или готовьте тыкву.
Пельмени и вареники создают нагрузку из-за сочетания теста и жирной начинки. Попробуйте вариант из цельнозерновой муки с куриной грудкой или овощами.
Ранее мы назвали продукты для долголетия.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Два вида сыра под запретом: почему от «Виолы» или пармезана скачет давление — кардиологи об этом не скажут
5 ежедневных продуктов, из-за которых стареет кожа и болят колени: их в меню стоит сократить и лучше — до минимума
Снижаем холестерин правильно, а он не снижается — почему так: очень неожиданный ответ доктора
Почему не снижается холестерин: 2 ошибки, из-за которых нет ожидаемого эффекта — врач разъяснил в деталях
Скрытый тест на старость: 5 бытовых привычек каждого пенсионера — они вредят здоровью
Морковь: овощ насколько полезный, настолько и недооценённый — злую шутку в этом играют его цена и доступность
Интересное
Советские специальности, о которых не узнают наши внуки: 7 профессий из прошлого — их «съели» технологии
17:22 – 15 декабря
Новые правила выгула собак в Санкт-Петербурге: первые итоги контроля — штрафов на 54 тысяч рублей
17:15 – 15 декабря
Гвоздь программы: старинный рецепт, который заставит гостей просить добавки — холодец, от которого не оторваться
17:01 – 15 декабря
Время расставаться с прошлым: гороскоп для 3 знаков Зодиака на 16 декабря — отрезать ненужное
16:42 – 15 декабря
Новый год с наценкой: подарки подорожали на 15% — электронику скупают пачками, а на конфеты копят с лета
16:01 – 15 декабря
Игорь Крутой о SHAMANе: почему звёзды ненавидят Ярослава Дронов— деньги, внимание, страх
15:55 – 15 декабря
Выясняем ваши личные границы — ключи помогут найти ответ: протяните руку к точной подсказке
15:36 – 15 декабря
Окно желаний — куда вашей душе угодно: учимся слышать свой подсознание
15:29 – 15 декабря
Не зарплатой единой: почему работать на себя теперь выгоднее — как на этом заработали триллионы
15:01 – 15 декабря
Брюс Ли, головоломку со спичками мне реши — сложнейшая задача на логику: сдвиньте одну спичку за 13 секунд, чтобы всё сошлось
14:39 – 15 декабря
