16+
Информационное агентство «Би-порт»

Поджелудочная в опасности: простой способ продлить ей жизнь — откажитесь от этого трио продуктов

6:01 – 14 ноября 2025

Простые советы для здоровья

После 55 лет поджелудочная железа нуждается в особой заботе. Если вы замечаете тяжесть после еды, вздутие или тошноту — это сигнал пересмотреть питание. Об этом сообщили на дзен-канале «Академия вкуса».

О проблемах с поджелудочной могут говорить разные симптомы. Боль, отдающая в спину, горечь во рту, постоянная усталость и нарушения стула.

Эксперты назвали продукты, от которых стоит отказаться. Например, творожные сырки содержат много сахара и добавок. Замените их обычным творогом с ягодами или мёдом. Жареная картошка впитывает много масла и тяжело переваривается. Лучше запекайте картофель в духовке или готовьте тыкву.

Пельмени и вареники создают нагрузку из-за сочетания теста и жирной начинки. Попробуйте вариант из цельнозерновой муки с куриной грудкой или овощами.

Ранее мы назвали продукты для долголетия.

Фото: PxHere

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ

Интересное

Неожиданная исповедь Стаса Пьехи: «В молодости я не справлялся с расставаниями сам — обращался к психологам»

21:01 – 14 марта

«Стоп-игра!» — для телефонных мошенников: 4 простые фразы, вгоняющие аферистов в ступор

19:44 – 14 марта

Трап — «американская» душевая без границ: стоит ли устанавливать её у себя в квартире

18:28 – 14 марта

«Сладкая жизнь» для рассады: как обычный сахар заменяет дорогие стимуляторы роста — секреты советских дачников

17:17 – 14 марта

Ручка пластикового окна закрывается не до конца — это можно исправить за 5 минут без мастера

16:01 – 14 марта

Снимите Лабубу немедленно: что в 2026 году в мире сумок стало антитрендом, а что — супермодным

15:32 – 14 марта

Обновлённый Kia Sportage-5: супервнешность, премиальный салон, но «задумчивая» КПП — тест-драйв автожурналистов

13:33 – 14 марта

Закладываем фундамент картофельного урожая: что добавить в лунку перед посадкой, чтобы клубни собирать вёдрами

12:28 – 14 марта

Всё смешать и — в духовку: простой и вкусный кофейный пирог на кефире

11:31 – 14 марта

Девушка улыбается и приветствует, выставив ладонь вперед.

Называя вещи своими именами: 3 знака Зодиака, которые 15 марта получат удачу, увидят суть и — закончат старые проекты

11:01 – 14 марта