Чудо-средства из огорода: как поддержать печень без химии — всего 2 продукта

С возрастом замечаешь, что организм уже не так легко справляется с нагрузками. Наша печень тоже устаёт. Но не нужно сразу бросаться на дорогие БАДы или экстремальные чистки. Есть два доступных продукта, которые действительно работают. Об этом рассказали на дзен-канале «Академия вкуса».

Обычный морковный сок мягко помогает клеткам печени. В нем есть и калий, и натуральные ферменты. Достаточно всего полстакана пару раз в неделю.

Сок из ростков пшеницы тоже способен помочь здоровью печени. Многие думают, что он выводит токсины, но на самом деле у него задача другая. Он бережно запускает обмен веществ.

Но все это не сработает, если желчный пузырь страдает. Чтобы получить пользу двух продуктов, не пропускайте приёмы пищи и выбирайте блюда с полезными жирами.

Ранее мы объяснили, какая специя поможет справиться с усталостью.