Живот уходит — сама в шоке: 3 продукта, которые «расколдуют» вашу талию
Три простых продукта, которые изменят вашу фигуру
Даже на стройной фигуре может появится округлый животик. Это не всегда происходит из-за лишнего веса. Образ жизнь может таким образом повлиять на фигуру. Об этом рассказали на дзен-канале «Психология и факты».
Как, правило, для женщин считается нормой талия до 90 сантиметров, для мужчин — до 101 сантиметра. Если эти значения выше, значит есть так называемый висцеральный жир, который «облепляет» внутренние органы.
Это связано не с самим жиром, а с его сочетанием с быстрыми углеводами. Например, накоплению такого груза способствует выпечка с кремом или жареные сладости.
Чтобы деликатно решить проблему, включите в рацион всего три продукта. Авокадо поможет стабилизировать уровень сахара. Имбирь ускорит обмен веществ, а голубика поддержит здоровье сосудов.
Ранее мы рассказали про самую классическую диету в России.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Программы по защите краснокнижных животных под угрозой срыва: в российских заповедниках массовые нарушения — незаконная охота, хозпостройки и вырубка леса
Важный навык для финансовой безопасности — критическое мышление: быстрые схемы обогащения работают против вас
Моя стиральная машина служит уже 20 лет: ни разу не ломалась — как я её чищу от известкового налёта
Дорогую химию не покупаю: простое дешёвое средство идеально убирает известковый налёт в ванной — что я делаю
Ночные убийцы: почему совы не охотятся днём — неочевидная причина
В вашей ванной кишат бактерии: виной всему жёсткая вода и известковый налёт — микроорганизмы можно вытравить лимонной кислотой и уксусом
Интересное
Кот с подвохом — найдите на картинках за минуту 10 отличий
9:04 – 25 января
Металлическая, стеклянная или керамическая: какая посуда лучше подходит для духовки — разъясняют эксперты
8:03 – 25 января
Яблочное печенье «итальянское»: его большой плюс, не считая бесподобного вкуса, — очень быстро готовится
7:31 – 25 января
Готовим мешки для денег — какие знаки Зодиака будут тонуть в них в феврале 2026 года
4:34 – 25 января
Сравниваем чистку кафельных швов 2-мя средствами: домашним подручным и магазинным — по очкам получилась ничья
2:02 – 25 января
Как быстро сварить крупную свёклу без потери её качеств — чтобы была сладкой и хрустящей: 3 способа от опытных хозяек
1:01 – 25 января
Задача со спичками, которая запутала нашу редакцию, но решилась ребёнком за 10 секунд
23:58 – 24 января
Очищаем до блеска кухонные поверхности самодельной пастой: приготовить её легко, а по деньгам — почти бесплатно
23:03 – 24 января
Чудо на окнах: как шторами преобразить комнату, чтобы она выглядела дорого — советы эксперта
22:29 – 24 января
Каменное сердце растает: почему именно 30 марта станет роковым для Скорпионов
20:56 – 24 января
