Жена кормит, а муж болеет: как домашний ужин убивает мужчин — таблетки не помогут

Фитнес-блогер Денис Мгеладзе рассказал о том, почему многие мужчины умирают в раннем возрасте. По его словам, один академик заявил, что жены сами кормят своих мужей колбасой, а потом удивляются, что они рано уходят.

Тут нет никакого злого умысла. Вот приходит пара домой после работы, уставшие и голодные. А ещё уроки с детьми делать, да стирку запустить. Руки сами непроизвольно тянутся к том, что быстрее. Пельмени, сосиски или картошка. получается сытно и все вроде бы довольны. Только вот при таком питании год за годом еда начинает портить здоровье.

Нутрициолог Юлия Горшкова также заявила о вреде такого питания. Из-за «быстрой» еды появляется лишний вес и проблемы с ЖКТ.

Организм привыкает к солёному, жирному, переработанному и начинает требовать именно эту «вкуснятину», а простая здоровая еда кажется уже пресной и несытной.

И вот уже в 45 лет первые симптомы гипертонии, к 50 года проблемы с сердцем. И ведь таблетками проблему не исправить, если так питаться и дальше.

Для решения проблемы не обязательно сразу отказываться от всей «быстрой» еды. Сначала замените колбасу на мясо. Начните готовить картофель другим способом, например, запекайте. Вместо майонезного салата поставьте на стол нарезанные овощи. Со временем вы сами почувствуете, как организму становится легче.

Ранее мы также рассказали, можно ли все же пить во время еды или нет.