Самые читаемые
Доступный уникальный продукт, способный бороться с атеросклерозом: препятствует появлению бляшек — «плохому» холестерину в организме не место
«Ты есть то, что ты ешь», — изрек однажды мудрый Гиппократ.
И как же он был прав! Пища призвана быть помощником, дарить энергию и здоровье.
Глядя на тарелку, можно сказать о многом: где человек родился, в каких кругах вращается, в каком настроении находится. А еще по выбираемым продуктам можно ставить диагнозы, уже поставленные, и те, что вот-вот могут появиться в анамнезе.
Что едят люди, страдающие атеросклерозом. Всего перечня продуктов не назовем, но вот про один их вид, способный повлиять на так называемый «плохой холестерин», расскажем.
Сами мы про это узнали из статьи на канале «Sports.kz». Врач высшей квалификационной категории, терапевт-мануал, реабилитолог, кинезиолог, Владимир Исаев поделился, как питание может изменить жизнь пациентов.
Специалист рассказал, что нужно добавить в список преимущественных продуктов и пациентам с высоким холестерином, и вполне здоровым гражданам — ради профилактики.
Оказывается, некоторые продукты способны «взять на себя» часть «плохого холестерина» из кишечника. И эти «спасатели» — бобовые.
Удивительно, но холестерин, не относящийся к «плохому» бобовые не трогают, а вот на «злодея» у них нюх, как у ищейки. Риск образования бляшек снижается, а значит и инсульты, инфаркты и тромбозы в списке возможных диагнозов занимают при регулярном употреблении бобовых не самые ведущие места.
Напомним, ранее мы писали о том, какие пять продуктов нужны при болезнях сердца и сосудов.
Надежда Сергеева
Фото: Freepik
