Детские травмы у взрослых: как они проявляются и почему мешают жить

В поведении человека, пережившего детские травмы может проявляться эмоциональное избегание близости из-за страха быть преданным или раненым. Также сюда относится социальная изоляция — когда человек предпочитает одиночество и дистанцируется от общества, чтобы избежать возможного отвержения.

Второй маркер — чрезмерный контроль. Это характерная черта тревожных людей, которая часто уходит корнями в детство. Стремление контролировать всё вокруг — способ компенсировать чувство беспомощности, пережитое в прошлом, и создать иллюзию безопасности.

Пережившие детскую травму люди часто страдают перфекционизмом. Это постоянное стремление быть «идеальным» ради любви и одобрения. За этим стоит боязнь ошибок или критики, которые воспринимаются как угроза собственной ценности.

Созависимость — это распространённая проблема у людей с детскими травмами, проявляющаяся в потребности угождать другим, часто в ущерб своим собственным желаниям и потребностям.

Люди с гиперчувствительностью часто проявляют чрезмерно сильные эмоциональные реакции на критику. Они склонны воспринимать даже нейтральные или безобидные события как угрозу. Это может привести к постоянному напряжению и затруднениям в отношениях.

Многие люди с детскими травмами сталкиваются с такой проблемой и часто ощущают себя недостаточно хорошими, недостойными любви или успеха. Они склонны к самокритике и самоуничижению. Комплименты или похвала могут восприниматься как неудобные или даже вызывающие недоверие.

Айгуль Булатова

Фото: Freepik