Самые читаемые
3 самых полезных вида сыра: обязательно добавьте их в свой рацион — укрепится иммунитет и наладится работа щитовидной железы
Каждый вид сыра обладает невероятным вкусом и ароматом и может оказывать положительное влияние на наш организм.
Автор блога INMYROOM Кухни перечислил 3 самых полезных еда сыра, которые обязательно стоит включить в свой рацион.
1. Моцарелла
Моцарелла — мягкий вид сыра, в котором содержится мало калорий и натрия. Также в нем есть все необходимые для укрепления иммунной системы пробиотики и целый ряд микроэлементов.
2. Фета
Фета относится к греческим сырам, в которых много соли, но мало калорий. Этот сыр богат кальцием и витамином В2, способствует нормализации репродуктивных функций и работы щитовидной железы.
3. Сыр с голубой плесенью
Этот вид сыра отличается голубыми или серыми прожилками и довольно острым вкусом. Сыр с плесенью содержит много кальция, укрепляет кости и предотвращает развитие болезни остеопороза.
Ранее мы рассказывали, как приготовить домашний сыр.
Ольга Артасова
Фото: freepik
Лента новостей
Задачка на мышление: решите головоломку — станьте головоломщиком
17:29 – 4 марта
Отличный пирог: простой рецепт — замечательный десерт
16:29 – 4 марта
Магазинные ловушки – как не попасться: 4 капкана для покупателей
13:47 – 4 марта
