Как мирно жить с пожилыми родственниками. Советы психологов и врачей

Внимание и дипломатических подход — лучшие способы избежать конфликтов с пожилыми родственниками, особенно если они живут в соседней комнате. О том, как нейтрализовать их плохое настроение и помочь чувствовать себя хорошо, рассказали врачи и психологи.

Дурной характер или сильный страх?

"Мы должны понимать, что характер усложняется не с возрастом, а с появлением ограничений в жизни. Когда у человека ограничены способности и возможности, то неизбежно он становится более тяжелым и на подъем, и на восприятие. Нужно понимать, что существуют причины, по которым у человека характер стал трудным: всегда ли у него бывает плохое настроение, или ему просто зверски тяжело находиться в его положении", — рассказала семейный психолог Анна Хныкина.

По ее мнению, в российском обществе, несмотря на происходящие изменения, по-прежнему остается сильной традиция зависимости и, к сожалению, быть беспомощным считается нормой на определенных этапах жизни — с этим связано много страхов.

"Эти проблемы наиболее остро встают в конце жизни, особенно у тех людей, которые всю жизнь работают на то, чтобы быть незаменимыми. Когда они стареют, им до смерти страшно самим оказаться зависимыми", — добавила психолог.

Как пояснил директор Российского геронтологического научно-клинического центра Владимир Шабалин, когда у человека по определенным возрастным причинам активная деятельность отодвигается в сторону, начинаются психологические сломы. Если он не находит компенсацию занятости, это становится фактором, ускоряющим процесс психологического и биологического старения.

Спокойствие и диалог

Как уточнила Хныкина, лучше, если родственники живут отдельно, но поскольку это не всегда возможно, нужно выбрать правильную тактику поведения. Шабалин напомнил, что, в первую очередь, следует быть более лояльным и учитывать возрастные изменения в организме человека.

"Если человеку за 80 или 90, нужно учитывать особенности, которые связаны с патологией головного мозга, потому что наступает атрофия определенных клеток, и у человека появляются такие особенности, которые не проявлялись в молодом возрасте. Это надо учитывать и не раздражаться, если родственник что-то не то сделал или сказал", — пояснил он.

По совету психолога, легче всего переносить тяжелый характер родственника, помня о том, что близкому человеку в его положении необходима поддержка, а для правильного общения нужны точки соприкосновения. Чем больше будет найдено общих тем, тем проще будет вести диалог. Кроме того, необходимо понимать, что часто недовольство пожилых родственников вызвано тревогой, которую не так сложно снять.

"Тревожное состояние усиливается, когда есть что-то непонятное. Например, пожилой человек может тревожиться, когда ребенок куда-то уходит один. Если до него донести путем диалога и внимательных объяснений, даже если в ответ собеседник только ворчит, что вам это действительно необходимо, ситуация прояснится и ему станет легче её воспринимать. Правда, он может вам об этом и не сказать", — пояснила Хныкина.

Безотказная тактика

Основной и безотказно действующий способ жить без конфликтов с пожилым человеком — постоянно давать ему чувствовать свою нужность и значимость.

"Не надо отодвигать его в сторону. Чем дольше человек живет в семье не просто формально, а духовно, тем дольше он будет здравствовать и доставлять удовольствие своим родственникам. Пока он в действии, пока он чувствует свою востребованность в семье, в обществе в целом, у него будет базис, который способствует продлению жизни, активности и формированию качества жизни", — рассказал геронтолог.

Он советует родственникам не только следить за тем, например, вовремя ли пенсионер принял лекарства, но и погулял ли он, нашел ли себе занятие. Если пенсионер бездействует, врач советует увлечь его, к примеру, изучением азов работы на компьютере или иностранного языка — это стимулирует рост новых клеток головного мозга, которые компенсируют отмирающие. Пожилого родственника можно также вовлечь в какую-либо общественную деятельность.

"Если человек работает с людьми, это колоссальный фактор поддержки качества и длительности его жизни. Пожилой человек может много знать и дать много полезного молодежи, но и молодежь тоже должна в корректной форме давать пожилым родственникам советы с тем, чтобы направить их на нужную жизненную стезю. Потому что пожилой человек — как ребенок: его тоже надо стимулировать", — пояснил врач.

По материалу РИА Новости.