Острая пища - не панацея для худеющих: чтобы похудеть, нужен дефицит калорий и физнагрузки
Сегодня во всем мире празднуется День горячей и острой пищи. Пряности - это тот продукт, который можно найти практически на каждой кухне. Вне зависимости от того, насколько часто вы пользуетесь специями, важно знать о том, какую пользу или вред они могут принести.
Многие знают, что острая пища помогает худеть, поскольку приправы могут ускорить обмен веществ. Но, как говорит врач-гастроэнтеролог стационара ММЦ имени Пирогова ФМБА России Наталья Савельева, это не панацея, ведь чтобы похудеть, нужен дефицит калорий и физическая активность.
"Не стоит забывать, что острые продукты могут спровоцировать обострение уже имеющихся хронических заболеваний. Они усиливают выделение желудочного сока, что в свою очередь усилит агрессию на слизистую желудочно-кишечного тракта и может вызвать боли в животе, изжогу, послабление стула и так далее", - сказала врач в беседе с Nord-news.
Острые специи не рекомендуются и тем, у кого есть проблемы с желудочно-кишечным трактом. Если врач вам поставил диагноз гастрит, выявил язвенные болезни желудка, холециститы, панкреатиты или колиты, лучше отказаться от острой пищи.
В региональном Роспотребнадзоре отметили, что острая еда за счет своего раздражающего свойства привлекает большой объем кровли к месту нахождения. Благодаря этому при простудных заболеваниях облегчается состояние, при бронхите и ОРВИ улучшается отхождение мокроты.
Фото: ИА “Би-порт”
12:36 – 19 августа
10:54 – 19 августа
10:37 – 19 августа
9:43 – 19 августа
9:02 – 19 августа
8:35 – 19 августа
19:04 – 18 августа
17:14 – 18 августа
16:38 – 18 августа
16:00 – 18 августа
15:31 – 18 августа
Арктика становится одной из самых быстрорастущих строительных зон страны
Мурманск по праву носит звание столицы ледяного плавания на планете
Турмаршруты Мурманска прирастают дворами
Не ошибается только тот, кто ничего не делал
Мы с радостью ждем встречи с нашим зрителем
12:36 – 19 августа
12:19 – 19 августа
12:01 – 19 августа
11:20 – 19 августа
10:31 – 19 августа
8:20 – 19 августа
6:03 – 19 августа
| Банк | 1 USD | 1 EUR |
|---|---|---|
| БАНК «МСКБ» | 85.00 / 88.00 | 94.00 / 100.00 |
| МОРСКОЙ БАНК | 86.25 / 87.55 | 99.75 / 101.35 |
| Совкомбанк | 84.40 / 87.70 | 98.80 / 102.10 |
| Форабанк | 86.25 / 87.60 | 99.90 / 101.90 |
17:14 – 18 августа
14:41 – 14 августа
14:05 – 14 августа
12:59 – 14 августа