Что делать при проблемах с желудочным трактом: неожиданная польза яблок — выбор профессиональных врачей

Врач-диетолог Маргарита Королева в беседе с «Радио 1» рассказала, что яблоки — один из самых доступных источников питания, в котором есть целая гамма питательных веществ. Они дешевы и держат в себе целую кладезь витаминов.

Диетолог добавила, что даже зерна от яблок полезны, потому что в своем составе имеют жирные масла, а также йод.

По ее словам, яблоки также используют во многих лечебных программах как продукт, который улучшает работу пищеварения и обеспечивает «своевременную эвакуацию кишечного содержимого».

В завершении врач сказала, что яблоко считается нейтральным продуктом, поэтому его нельзя тем, у кого есть какая-то индивидуальная непереносимость этого фрукта. В остальном же даже переедание этим фруктом не несет чрезвычайных последствий.

Олег Дикий

Фото: Pxhere